Когда вы хотите сбросить жир с живота, вы можете найти множество продуктов в магазинах, которые утверждают, что нацелены на пресс и помогают вам достичь ваших целей потери веса. Ремни доступны без рецепта с различными технологиями, используемыми для обрезки талии. Хотя брюшные пояса могут иметь некоторые преимущества, ни один из продуктов не был научно доказан, чтобы эффективно избавиться от жира на животе.
Неопреновые пояса
Поясные ремни, изготовленные из неопрена, продаются людям, которые хотят улучшить результаты похудения во время тренировок. Чтобы использовать, вы кладете ремень вокруг живота и закрепите его с помощью липучки. Идея продукта заключается в том, что неопрен помогает сохранить тепло в мышцах живота. Производители утверждают, что это увеличивает скорость потоотделения и поможет вам сбросить лишний вес.
Соображения
Никаких клинических испытаний с неопреновыми поясами не проводилось, чтобы доказать, теряете ли вы жир живота при регулярном использовании. Утверждения о том, что тепло поможет расплавить жировые клетки или увеличить обмен веществ, необоснованны. Хотя ваш уровень пота может увеличиться, и вы можете потерять воду при потоотделении во время тренировки, потеря жидкости будет восполнена, как только вы восстановите гидратацию после тренировки.
EMS устройства
Другим типом устройства, которое используется для избавления от живота, является ремень, использующий технологию электронной стимуляции мышц или EMS. Когда вы носите ремень EMS, через кожу проходит электрический ток, который вызывает сокращение мышц живота. По данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами, ремни EMS эффективны для тонизирования, укрепления и укрепления мышц живота. Хотя электронные стимуляторы мышц были одобрены FDA в медицинских учреждениях для лечения мышечных спазмов, профилактики атрофии мышц и улучшения диапазона движений, они не были одобрены для целей снижения веса или уменьшения обхвата.
Предупреждение
Хотя ремни EMS могут тонизировать пресс, побочные эффекты связаны с устройством. Потенциальные побочные эффекты включают шоки, ожоги, кожные высыпания и ушибы. Если вы беременны, кормите грудью или у вас есть устройство для имплантации, такое как ВМС или дефибриллятор, вы не должны использовать ремень EMS.
