Оказывается, наша любовь к кофе не только в наших головах. Кофе буквально заставляет нас влюбиться в него - и, в качестве бонуса, он помогает нам достичь наших целей по снижению веса в процессе.
: 12 худших кофейных напитков на заказ
Исследователи из Университета Науки и Технологии Хуажонг в Ухане, Китай, в течение двух недель вводили мышам кофеин и обнаружили, что он способствует высвобождению окситоцина (также известного как «гормон любви» или «гормон обнимания», поскольку он обычно высвобождается). когда люди обнимаются или связаны друг с другом). Это повышение окситоцина, в свою очередь, помогло подавить аппетит крошечных грызунов и побудило их заняться спортом.
Вот более научное объяснение того, почему кофеин так хорош для похудения: он блокирует аденозиновые рецепторы в мозге, которые играют ключевую роль в возникновении ощущения сонливости или сонливости (вот почему мы пьем его первым делом по утрам - пойди разберись). Когда эти рецепторы блокируются, это вызывает адреналин, эндорфины и высвобождение окситоцина в клетках мозга.
«Мы обнаружили, что кофеин значительно сокращает потребление пищи и повышает активность мышей с ожирением, вызванных диетой», - сказал Го Чжан, ведущий автор исследования, как сообщает The Daily Mail. «Вместе результаты показывают, что лечение кофеином облегчает ожирение и связанные с ним заболевания как за счет сокращения потребления пищи, так и за счет экономии энергии».
Результаты нового исследования подтверждают результаты предыдущих исследований, касающихся кофе и потери веса. Например, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что только пара чашек кофе в день помогает людям, сидящим на диете, избавляться от лишних килограммов, как только они достигают желаемого веса, сообщает The Daily Mail
Конечно, дозы кофеина у мышей были чрезвычайно высоки (эквивалент от 24 до 36 чашек кофе для людей), но исследователи считают, что таблетки против ожирения, содержащие высокие уровни кофеина, могут быть разработаны для достижения аналогичных результатов.
Снижение веса и повышение физической активности - не единственные преимущества кофе. Еще несколько преимуществ включают предотвращение болезни Альцгеймера, печени, диабета 2 типа и депрессии и даже снижение риска ранней смерти.
Может быть, все, что нам действительно нужно, это любовь и кофе в конце концов.
: Познакомьтесь с женщинами, которые меняют здоровье и благополучие
Получайте больше полезных новостей и советов:
10 безмолвных убийц в отношениях, которые могут испортить вашу любовь 8 очень милых, но опасных существ, на которых стоит обратить внимание во время путешествий 8 причудливых интернет-трендов красоты Миллениалы одержимы
Что вы думаете?
Повлияет ли такое исследование или подобные исследования, рассказывающие о пользе кофе для здоровья, на его потребление? Вы заметили, как кофе влияет на ваше здоровье, физические упражнения или снижение веса? Напишите нам в комментариях!
