Масло черного семени можно принимать разными способами. Например, черное масло для кожи можно найти в продуктах по уходу за кожей. Это может быть принято непосредственно в форме капсул масла черного семени или применено местно к коже, чтобы предоставить это льготы.
Масло черного семени также можно добавлять во многие продукты, такие как шампуни, массажные масла, ароматизаторы и домашние смеси для ухода за кожей. Это может даже использоваться в напитках, смешанных в испеченные продукты и использоваться в кулинарии.
Тимохинон и масло черного семени
Американский ботанический совет объясняет, что черное семя имеет много названий, включая черный тмин, черное семя и черный тмин. Это происходит от растения, известного как Nigella sativa, которое растет на Ближнем Востоке, в Западной Азии и Восточной Европе и имеет маленькие белые, синие или бледно-фиолетовые цветы.
Плоды Nigella sativa содержат черные семена, и эти семена использовались людьми в качестве естественного средства от многочисленных заболеваний на протяжении тысячелетий. Они также использовались в качестве кулинарной помощи, похожей на орегано или тмин, приправляя такие продукты, как хлеб, соленые огурцы и карри.
Наиболее важным продуктом из черного семени является масло черного семени, которое используется в качестве естественного средства от многих болезней. Наиболее значимым компонентом черного масла является тимохинон (TQ), который является антиоксидантом.
TQ обладает как антиоксидантными, так и противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным против многих заболеваний. Сентябрьское исследование 2013 года, опубликованное в PLOS One, предполагает, что TQ может уменьшить несколько типов опухолей. Кроме того, исследование, опубликованное в июне 2018 года в журнале Ethnopharmacol, показало, что масло из черных семян оказывает понижающее влияние на ИМТ людей, что означает, что оно полезно для похудения.
ИМТ - это математический метод, используемый для определения того, соответствует ли чей-то вес его возрасту и росту. Он используется для создания числа, известного как индекс массы тела, который показывает, насколько вы здоровы. Индекс массы тела выше 25 считается избыточным весом, а индекс массы тела ниже 20 считается недостаточным весом.
Масло черного семени для кожи
Там также, кажется, есть многочисленные преимущества, связанные с черным маслом семян для кожи. В небольшом исследовании из 60 пациентов, опубликованном в декабре 2013 года в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии , масло черного семени сравнивали с рецептурным лекарственным средством по терапевтической пользе для кожи. Было обнаружено, что масло черного семени способно уменьшить сильное воздействие экземы на руки.
Также были признаки того, что черное семя может оказывать положительное влияние на другие проблемы с кожей, такие как псориаз, а также на способность смягчать кожу, увлажнять волосы и действовать как увлажнитель. Следует отметить, однако, что не было никаких серьезных научных исследований, подтверждающих эти утверждения, и они основаны только на анекдотах.
В обзоре за ноябрь 2017 года, опубликованном в Журнале тропической медицины, на черном масле семян рассматривались многие области, в которых было показано, что черное масло очень эффективно, включая антимикробные эффекты.
В обзоре журнала тропической медицины было обнаружено, что Nigella sativa или масло из черных семян эффективны против различных стафилококковых бактерий, кишечной палочки и H. pylori. Активные химические вещества, которые были ответственны за это, были TQ и меланин, которые оба богаты черным маслом.
В том же обзоре было обнаружено, что масло черного семени обладает противовирусным действием против вируса гепатита С, а это означает, что масло черного семени может быть эффективным способом снижения нагрузки вируса у пациентов в сочетании с другими формами лекарств.
Почки, Печень и Рак
Кажется, есть признаки того, что черные семена могут оказывать положительное влияние на работу почек и печени. Это основано на исследовании марта 2013 года, опубликованном в Европейском обзоре медицинских и фармакологических наук, которое было проведено на крысах.
Исследование показало, что черные семена могут снизить вероятность заболеваний в этих органах и даже улучшить их общую структуру. Исследование, однако, не является окончательным, так как это исследование было проведено на крысах, и исследователи не знают, можно ли наблюдать такие же эффекты у людей.
Некоторые исследования показали, что TQ, активный препарат в черном семени, может оказывать положительное влияние на раковые клетки. Показано, что он помогает апоптозу, который запрограммирован смерти клеток. Например, исследование, опубликованное в PLOS One, показало, что биоактивное соединение черного масла семян, TQ, может помочь остановить рост глиобластом, агрессивной злокачественной опухоли головного мозга.
Исследование, опубликованное в ноябре 2013 года в журнале Life Sciences, показало, что TQ может помочь ингибировать рост опухолей при раке молочной железы, а исследование, опубликованное в июле 2013 года в «Молекулах», показало, что TQ может помочь уничтожить раковые клетки лейкемии.
Однако следует отметить, что большая часть исследований влияния TQ на раковые клетки была проведена на отдельных раковых клетках, а не на живых людях. Поэтому эффективность этого вещества в реальном живом человеке до конца не понята учеными.
Побочные эффекты черного масла
Существует множество побочных эффектов черного масла, которые могут возникнуть в результате приема капсул черного масла. Начнем с того, что объем исследований по безопасности и эффективности черных семян весьма ограничен.
Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать масло черного семени или любой другой вид травяных добавок или витаминов. Вы также никогда не должны использовать черное семя в качестве замены для любого лекарства по рецепту.
Несмотря на потенциальную пользу, которую черное семя имеет против рака, известно, что он отрицательно реагирует с радиационными и химиотерапевтическими препаратами. Это происходит главным образом из-за его антиоксидантных свойств, которые могут снизить эффективность лечения и лечения рака. Обсудите с врачом прием капсул с маслом черного семени, если вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту.
