Если в вашем кровотоке уровень калия выше нормы, у вас может развиться состояние, известное как гиперкалиемия. Большинство из этих случаев связаны с неспособностью почек эффективно выводить из организма избыток калия. Вы можете, однако, развить это состояние, дополняя диету калием - особенно в высоких дозах. Поговорите с врачом, прежде чем принимать калийные добавки по любой причине.
Преимущества и риски калия
Калий легко доступен в рационе, и употребление слишком большого количества продуктов, богатых этим минералом, таких как бананы, помидоры, картофель, брокколи, бобовые и рыба, не вызывает гиперкалиемию. Калий необходим, чтобы регулировать ваше сердцебиение, кровяное давление и поддерживать ваши кости здоровыми. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, получение калия из пищевых продуктов также может помочь предотвратить инсульт. Хотя калий важен для здоровья, слишком большое его количество может иметь серьезные последствия для здоровья, включая покалывание в руках и ногах и нерегулярное сердцебиение. Избыток калия в организме чаще всего является результатом калиевых добавок.
Калийные добавки
Дополнение диеты калием может повысить уровень в крови. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, взрослым нужно 4700 мг в день. Это рекомендуемое потребление также относится к беременным женщинам, но кормящие женщины должны принимать 5 100 миллиграмм. Не принимайте калий только потому, что вам не хватает этого минерала в вашем рационе. Вместо этого поговорите со своим врачом. Самостоятельное назначение этой пищевой добавки может привести к серьезным осложнениям для здоровья.
Симптомы Гиперкалиемии
Хотя гиперкалиемию часто трудно диагностировать, так как большинство людей не имеют симптомов, симптомы иногда развиваются. По данным Национального института здоровья, аномальные уровни калия в организме могут привести к онемению и покалыванию в руках и ногах. Этот симптом также может проявляться в руках и ногах. Причина покалывания, вероятно, является результатом электрохимической природы этого электролита. Институт Линуса Полинга объясняет, что калий помогает создать нечто, известное как мембранный потенциал, который необходим для передачи нервного импульса. Избыток калия неизбежно влияет на ваш нервный импульс, вызывая покалывание по коже. Слабость, усталость, сердцебиение и даже паралич также могут сопровождать это покалывание.
Лечение Гиперкалиемии
Лечение покалывания в руках и ногах от гиперкалиемии часто требует медицинской помощи, иногда даже неотложной медицинской помощи, в зависимости от тяжести вашего состояния. Ваш врач проведет тесты, чтобы определить лучший курс лечения, который может включать внутривенное введение кальция, бикарбоната натрия или диуретиков. Некоторым людям понадобится диализ, чтобы скорректировать уровень калия. Варианты медицинских вмешательств зависят от уровня калия в сыворотке и возможных осложнений для здоровья, которые могут включать аритмию и остановку сердца.
