Если вы когда-либо смотрели в зеркало и удивлялись, почему ваше лицо выглядело более пухлым, чем обычно, то вы один из многих людей, которые испытали вздутие лица. Пухлое лицо, иногда называемое отеком лица, может не только чувствовать себя некомфортно, но также может быть признаком дополнительных состояний здоровья.
Чаевые
Чтобы выяснить причину вздутия лица, запишите симптомы и обратитесь к врачу.
Причины опухшего лица
Веб-сайт MedlinePlus утверждает, что аллергическая реакция или пищевая непереносимость, травма или травма лица, конъюнктивит, синусит, ожирение и воспаление вокруг инфицированного глаза являются причинами вздутия лица. Другие причины включают негативные реакции на лекарства или медицинские процедуры, расстройства слюнных желез или абсцессы зубов.
Используйте следующие вопросы, чтобы определить причину вздутия лица:
- Как долго длится твое пухлое лицо?
- Когда это началось?
- Что делает это хуже или лучше?
- Был ли у вас аллерген?
- Какие лекарства вы принимаете?
- Вы повредили лицо?
- Была ли у вас недавно медицинская процедура?
- Какие еще симптомы вы испытываете (например, сыпь, чихание, покраснение глаз, лихорадка)?
MedlinePlus предлагает обратиться к врачу, если отек сильный, внезапный или болезненный, если у вас проблемы с дыханием или если отек длится некоторое время или ухудшается. Если вы испытываете лихорадку, нежность или покраснение, это признаки инфекции, и вам следует обратиться к врачу.
Знать средства правовой защиты
Клиника Майо отмечает, что прохладный компресс может уменьшить опухшие лицо и глаза. Смочите чистую тряпку для мытья посуды прохладной водой. В вертикальном положении нанесите влажную тряпку на лицо на несколько минут, слегка надавливая. Кроме того, смойте лицо прохладной водой и держите душ в прохладе. Горячий душ может увеличить отек.
Дополнительные средства, которые вы можете попробовать, включают:
Сокращение потребления соли: Harvard Health Publishing отмечает, что чрезмерное потребление натрия связано с накоплением избыточного количества жидкости в организме и вздутием живота. Уменьшение потребления натрия может уменьшить отек лица.
Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что, основываясь на « Диетических рекомендациях для американцев» на 2015–2020 годы, подавляющее большинство взрослых потребляет больше натрия, чем нужно - в среднем более 3400 миллиграммов в день. Диетические рекомендации рекомендуют, чтобы американцы потребляли менее 2300 мг натрия в день в рамках здорового питания.
Изменение привычек сна: согласно данным клиники Майо, сон с слегка поднятой головой может уменьшить отек лица. Попробуйте добавить дополнительную подушку или подпереть голову матраца. Это помогает предотвратить скопление жидкости вокруг вашего лица во время сна. Если вы обнаружите, что ваше лицо очень опухшее по утрам, это может быть хорошим домашним средством от вздутие живота.
Сокращение потребления алкоголя: вздутие живота является одним из наиболее распространенных последствий употребления алкоголя. Alcohol.org предполагает, что алкоголь может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта, что может вызвать вздутие живота. Кроме того, алкоголь обезвоживает ваше тело. Когда вы обезвожены, ваше тело пытается удерживать воду дольше, в результате чего ваше лицо выглядит опухшим.
Прием диуретика: Американская академия семейных врачей отмечает, что диуретики, также называемые водными таблетками, помогают вымывать соль и лишнюю жидкость из организма через мочу. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать диуретики для лечения вздутие лица, так как он или она сможет наиболее точно устранить причину вздутие лица.
