Советы по ношению ходьбы

Оглавление:

Anonim

Ходьба может быть изготовлена ​​из стекловолокна или гипса и предназначена для того, чтобы выдерживать ваш вес, когда вы идете по нему, не ставя под угрозу его поддержку травмы. Некоторые прогулочные слепки являются съемными; другие предназначены для оставления на месте в течение длительного периода времени. По данным DM Systems, без надлежащего ухода 40 процентов всех прогулочных ботинок сломаются, что потребует от вас дополнительного времени и денег в кабинете врача.

Ходьба может быть хорошей альтернативой. Кредит: tagota / iStock / Getty Images

Подождите, пока это затвердеть

Применение ходьбе не дает вам немедленной лицензии на прогулку. Подождите, пока гипс не станет полностью сухим и твердым, иначе вы можете повредить его и усугубить травму. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, для полного отверждения стекловолокна требуется около часа. Гипсовому гипсу может потребоваться высохнуть в течение двух или трех дней, прежде чем вы сможете ходить по нему.

Держите это сухим

Держите свой гипс сухим всегда. Это включает в себя очевидное, покрывая его пластиком, когда вы принимаете душ или ванну, и держите его подальше от воды. Но вы также должны быть осторожны, чтобы не попасть под дождь во время прогулок.

Ничего, ничего

Через некоторое время во время прогулок может возникнуть соблазн засунуть вешалку в гипс, чтобы поцарапать невозможное в других местах зудящее место. Не поддавайтесь искушению; ты можешь пораниться. Постарайтесь не допускать попадания грязи, песка и пудры, которые могут раздражать вашу кожу. Не вытаскивайте прокладку из-под гипса или иным образом не изменяйте ее, в том числе обрывая неровные края или обрезая ее, не получив предварительного одобрения врача.

Осмотрите бросок

Как и любой другой состав, вы должны регулярно проверять свой ходячий состав. Сообщайте врачу о любых трещинах или мягких местах, так как они могут поставить под угрозу поддержку актеров. Если вы не уверены, что гипс может безопасно выдержать ваш вес, держитесь подальше от него. Также осмотрите кожу вокруг гипса на предмет покраснения, сырости или других раздражений.

Советы по ношению ходьбы