Все время от времени сталкиваются со случайными болями - боли в мышцах - это часть жизни. Но когда дело доходит до острой боли в передней части бедра, есть несколько возможных причин.
Боль может быть вызвана повреждением мышц, проблемами с нервной системой, повреждением сухожилий или, в некоторых случаях, вообще ничем. Вот больше информации о том, что может вызвать острую боль в передней части бедра.
1. Мышечная болезненность
Одна из распространенных причин острой боли в передней части бедра - замедленная мышечная болезненность после упражнений, говорит Джошуа Скотт, доктор медицины, сертифицированный специалист по первичной медицинской помощи в Институте Кедлана-Синай Керлан-Джобе в Лос-Анджелесе. Так что, если вы испытываете острую боль в передней части бедра, и недавно вы работали или занимались физическими упражнениями, возможно, вам просто нужно отдохнуть мышцами. Также может быть хорошей идеей поговорить с тренером или физиотерапевтом о том, как поддерживать ваши мышцы, например, при растяжке, тепловой или ледяной терапии.
Однако, помимо боли в мышцах, доктор Скотт отмечает, что боль также может быть отнесена к более серьезным причинам, таким как мышечное напряжение или разрыв. Например, боль в бедре фактически может быть отнесена к боли в пояснице или тазобедренном / коленном суставе из-за повреждения хряща или артрита. Есть и другие виды травм, которые могут вызвать боль в бедре:
2. Четырехглавая слеза
Четырехглавая мышца представляет собой группу из четырех крупных мышц в передней части бедра. Мышцы простираются от бедра до колена и участвуют в ходьбе, беге, прыжках и многих других движениях ног. Несчастные случаи, удары по бедру или энергичные тренировки могут привести к тому, что мышцы, а также сухожилия, которые соединяются с мышцами и позволяют им работать, могут порваться или даже полностью разорваться.
Доктор Скотт объясняет, что симптомы слезы четырехглавой мышцы включают:
- Сильная боль, которая начинается внезапно, обычно в то же время, когда вы используете мышцы бедра
- Боль при ношении тяжести на пораженную ногу
- Отек и изменение цвета в пораженном участке
Полная выздоровление может занять месяцы, и важно медленно возвращаться к занятиям, следуя рекомендациям и рекомендациям вашего врача по мере выздоровления. Тем не менее, Американская академия хирургов-ортопедов отмечает, что слезы четырехглавой мышцы на самом деле очень редки и чаще всего встречаются у людей среднего возраста, которые занимаются спортом, включающим бег или прыжки.
: Боли в бедре
3. Пах Pull
Мышцы паха бегут от бедра до внутренней части бедра. Сильные движения внутренних мышц бедра могут вызвать слезы. Спортсмены, которые делают препятствия, совершают прыжки в длину и используют повторяющиеся движения при старте и остановке, подвергаются наибольшему риску, но, по мнению Denver Health, вы можете потянуть мышцы паха с помощью чего-то такого же простого, как растяжение.
Доктор Скотт отмечает, что некоторые симптомы возможного расширения паха включают в себя:
- Внезапное появление боли во внутренней части бедра, обычно во время тренировки или при быстром движении
- Боль усиливается, когда вы делаете движение, которое объединяет ноги
- Боль и хромота при ходьбе
Чтобы оправиться от паха, вы должны избегать напряженной деятельности, которая усугубит травму. По данным Summit Medical Group, вы также можете обледенеть, принять противовоспалительные препараты (например, ибупрофен) и надеть поддерживающую повязку, называемую оберткой для бедер.
4. Сгибание бедра
Сгибатели бедра - это еще одна группа мышц, расположенных в верхней части бедра, которые помогают двигать бедром вперед и вверх. Как и в случае с другими группами мышц, удары или сильные движения могут вызвать разрыв.
По словам доктора Скотта, при разрыве сгибателя бедра боль, как правило, возникает в передней части бедра или бедра, особенно при подъеме ноги. Он добавляет, что это может происходить при беге или подъеме по лестнице. Любой, кто участвует в действиях с повторяющимися движениями, которые включают в себя бедра, такие как езда на велосипеде, плавание, бег, гольф или бейсбол, подвергаются наибольшему риску этой травмы.
Кроме того, разрыв сгибателя бедра можно спутать с растяжением паха, так как оба состояния могут вызвать боль в области паха. Как и при разрыве четырехглавой мышцы, если мышцы страдают от полной слезы, боль будет более сильной, чем частичная слеза, и будет продолжительный период восстановления. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас травма такого типа.
5. Тазобедренный артрит
Как уже упоминал доктор Скотт, боль в передней части бедра может быть отнесена к боли от артрита бедра. Он объясняет, что некоторые характеристики боли из-за артрита включают в себя:
- Медленное начало боли, которая может возникнуть в паху или распространиться на бедро или внутреннее колено
- Боль возникает, когда вы идете или поворачиваете бедро внутрь
- Боль может быть легкой и болезненной или острой
Артрит тазобедренного сустава может затруднить занятия спортом и может сопровождаться тугоподвижностью, покраснением и припухлостью. Существуют различные формы артрита, которые могут возникать в бедре, поэтому важно определить причину, чтобы выбрать правильный подход к лечению.
6. Паховая грыжа
Грыжа возникает, когда где-то в брюшной стенке есть слабость, которая позволяет кишкам проталкиваться и вызывает вздутие живота. Если это происходит в нижней части живота, вызывая выпуклость вниз, это называется паховой или паховой грыжей.
По словам доктора Скотта, симптомы паховой грыжи включают в себя:
- Внезапная боль в паху, которая может привести к бедру
- Боль, усиливающаяся при кашле, чихании или при подъеме тяжестей
- В некоторых случаях выпуклость в паху может ощущаться, когда возникает боль
Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас паховая грыжа.
7. Нервная боль
По данным Американской академии хирургов-ортопедов, существует также тип повреждения нервов, которое может вызывать боль в наружной части бедра, называемый meralgia paresthetica. Это состояние возникает, когда нерв, который проходит вдоль бедренной кости (бедренная кость), сдавлен.
Симптомы этого состояния могут включать в себя:
- Боль только на внешней стороне бедра, которая также может распространяться на внешнюю сторону колена
- Жжение, покалывание или онемение
- Боль, которая излучает в ягодицы
Основными причинами нервной боли из-за этого состояния являются ограниченная одежда или избыточный вес, оказывающий давление на нерв. Например, люди, которые носят плотные чулки, пояса или рабочее оборудование, такое как тяжелый пояс для инструментов, находятся в опасности. Иногда травма ремня безопасности во время автокатастрофы также может вызвать состояние.
Когда обратиться к врачу
Поскольку за острой болью в передней части бедра может быть так много причин, может быть трудно определить, когда следует обратиться к врачу.
Доктор Скотт рекомендует обратиться к врачу, если боль, которую вы испытываете, длится более двух недель, боль сильная, вы хромаете или не можете нести вес на ноге, есть отек или покраснение, или если боль такова суров, что будит тебя ночью.
