Раны во рту могут быть неприятными, даже болезненными. Также называемые язвы или язвы во рту, они развиваются на внутренней части вашего рта. Язвы во рту могут возникнуть в результате дефицита витаминов группы В, поэтому может помочь прием комплекса витаминов группы В для лечения язв.
Витамины для язв во рту
По данным Cleveland Clinic, язвы во рту иногда могут быть результатом дефицита витамина B12 или фолиевой кислоты, также известного как витамин B9. Они также могут быть результатом дефицита железа или цинка. Кливлендская клиника утверждает, что витамины для язв во рту, такие как витамин B12, могут помочь уменьшить язвы во рту, если это является причиной. Тем не менее, вы должны проконсультироваться с врачом в первую очередь.
Большинство уходят через неделю или две и не заразны. Дефицит витаминов, однако, является лишь одной из многих причин, по которым у вас могут появиться язвы во рту. Другие причины включают употребление определенных кислых фруктов и овощей. Клубника, помидоры, лимоны, апельсины и другие кислые фрукты и овощи могут вызвать у вас язву или усугубить ее.
Тем не менее, другими причинами могут быть нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), брекеты, острый зуб или аутоиммунное заболевание. Люди с волчанкой, болезнью Крона и другими воспалительными заболеваниями кишечника, такими как целиакия, могут получить сложные раны язвы. Клиника Майо говорит, что другие триггеры могут включать зубные пасты и жидкости для полоскания рта, содержащие лаурилсульфат натрия; Helicobacter pylori , те же бактерии, которые вызывают язвенную болезнь желудка; или гормональные сдвиги во время менструального цикла.
Витамин В и язвы
Журнал Pain Management Nursing , официальный журнал Американского общества медсестер по обезболиванию, в своем выпуске за июнь 2015 года описал небольшое исследование из 44 человек. Исследователи давали половину мази с витамином B12 в течение двух дней и обнаружили статистически значимые различия в уровнях боли после этих двух дней.
Инъекции витамина В были предметом исследования в декабрьском выпуске журнала Journal of Skin and Stem Cell . В исследовании приняли участие 60 пациентов, которые страдают от повторных язв во рту. Половина получала инъекции витаминов В1, В6 и В12 в течение восьми недель. Другой половине дали жевательные таблетки витаминов, состоящие из железа, фолиевой кислоты, комплекса витаминов В и витамина С.
Все пациенты получали лечение в течение восьми недель и следили в течение 10 месяцев. В конце 10 месяцев у пациентов, получавших инъекции витамина B, было значительно меньше повторяющихся повреждений, чем у тех, кто принимал витамины перорально. Авторы также сказали, что многие более ранние исследования, датируемые еще в 1975 году, обнаружили дефицит питательных веществ у пациентов с язвами рта.
Симптомы и факторы риска
По данным клиники Майо, язвы чаще всего случаются у подростков и молодых людей, и женщины получают их больше, чем мужчины. Нередко в анамнезе есть язвы, возможно, из-за наследственности или из-за подобной диеты или аллергенов.
Клиника Майо рекомендует обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих факторов:
- Необычно большие раны язвы
- Периодические язвы или частые вспышки
- Стойкие язвы, которые длятся две недели и более
- Раны, которые распространяются на ваши губы
- Боль, которую вы не можете контролировать с помощью ухода за собой
- Чрезвычайно трудно есть или пить
- Высокая температура
Согласно медицинскому центру Cedars-Sinai, план лечения может включать в себя следующее:
- Чистите и пользуйтесь зубной нитью после еды, чтобы рот оставался чистым.
- Используйте мягкую зубную щетку, чтобы не раздражать рот и десны.
- Используйте ортодонтические воски, чтобы покрыть острые края на брекетах или других зубных устройствах.
- Практикуйте техники снятия стресса, такие как медитация.
- Вести дневник еды. Вы можете найти связь между появлением язвы и тем, что вы едите.
