Боль в шее является распространенным состоянием, которое может повлиять на ваше настроение и вашу способность выполнять повседневные задачи. Хотя некоторые виды лечения могут помочь, только около 40 процентов пациентов с болью в шее полностью выздоравливают от своих симптомов, по словам хиропрактика Грэма Тигейна. Хотя боль в шее имеет много причин, некоторые исследования показали, что дефицит витамина D играет значительную роль в мышцах, суставах и костях. В то время как добавки витамина D могут быть полезны, вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием любых пищевых добавок.
О витамине D и дефиците
Витамин D является важнейшим витамином для поддержания здоровья костей и предотвращения определенных состояний, таких как остеопороз и высокое кровяное давление. Ваше тело производит витамин D, также известный как витамин солнечного света, в ответ на воздействие солнечного света. Витамин D также естественно присутствует в ряде пищевых продуктов, включая рыбу, яйца и молочные продукты. Дефицит витамина D может привести к состоянию, известному как остеомаляция, что приводит к слабым или ломким костям, мышечной слабости и боли в позвоночнике. Статья, опубликованная в январском выпуске «British Medical Journal» за 1995 год, также указывает на то, что остеомаляция является возможной причиной боли в шее.
Боль в шее и витамин D
Боль в шее может быть изнурительным состоянием, вызывая боль, скованность и ограничения в диапазоне движений. В то время как боль в шее обычно вызвана простыми мышечными напряжениями и плохой осанкой, многие пациенты с болью в шее также страдают от низкого уровня витамина D, согласно Стюарту Б. Ливитту в статье за июнь 2008 года для "Обработки боли". Добавки витамина D могут помочь облегчить боль в шее, вызванную хроническими заболеваниями, такими как остеомаляция, ревматоидный артрит, фибромиалгия и синдром хронической усталости. Фактически, в своей книге «Революция витамина D» доктор Сорам Халса сообщает об использовании добавок витамина D для облегчения собственной хронической боли в шее из-за остеомаляции.
Клинические доказательства
Хотя нет особых доказательств относительно дефицита витамина D при болях в шее, некоторые клинические исследования показали, что недостаток витамина D может способствовать возникновению хронической боли. В статье, опубликованной в июльском выпуске «Медицинского журнала Новой Англии» за 2007 год, говорится, что дефицит витамина D связан с пульсирующей, ноющей болью и такими состояниями хронической боли, как фибромиалгия, синдром хронической усталости и депрессия. Исследование, опубликованное в декабрьском номере журнала «Mayo Clinic Proceedings», показало, что у пациентов с постоянными мышечно-скелетными болями также был острый дефицит витамина D.
Соображения
Хотя дефицит витамина D может привести к боли в шее, вы не должны пытаться самостоятельно диагностировать или самостоятельно лечить ваше состояние. Обратитесь к врачу, если вы страдаете от постоянной боли в шее. Боль в шее может быть признаком более серьезного основного заболевания. Кроме того, вы должны сообщить своему врачу, если вы планируете использовать добавки витамина D.
