Вы сидите на вечеринке или танцуете в баре, и вдруг вы понимаете, что выпили слишком много. Тебе нужно протрезвиться и быстро. Несмотря на то, что вы никогда не должны управлять автомобилем или другой техникой до полного трезвости, существуют методы, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам быстрее почувствовать бдительность и контроль.
Спать
Сон - лучший способ стать трезвым. Это дает вашему телу возможность отдохнуть, выздороветь и вывести алкоголь из вашей системы. Даже быстрый сон может помочь, но чем больше времени вы дадите спать, тем лучше и трезвее будете себя чувствовать.
Упражнение
Это может быть последнее, что вы хотите сделать, но движение поможет вам быстро протрезветь. Упражнения помогают бодрствовать, бодрствовать и быстрее усваивать алкоголь. Холодный душ может также помочь привести тело в состояние бодрствования.
Есть
Ешьте сытно и пейте много воды до, во время и после питья. Пища поможет разбавить алкоголь в вашей крови. Питьевая вода поможет вывести алкоголь из вашей системы и предотвратить обезвоживание. Это также поможет предотвратить похмелье. Питьевые фруктовые соки, содержащие витамин С и фруктозу, помогут вашей печени быстрее и эффективнее перерабатывать алкоголь.
Углеродные Капсулы
Потребляйте капсулы с активированным углем или углем. Эти таблетки, найденные в магазинах здоровой пищи, поглощают алкоголь, который остается в желудке, помогая ускорить процесс выздоровления.
