В соответствии с мануальной онлайн-медицинской библиотекой Merck, диапазон упражнений на движение определяется как предлагающий три типа движений. Активное упражнение - это то, что человек делает для себя, в то время как активный диапазон движений достигается с помощью терапевта или человека, который помогает человеку в движении. Пассивный диапазон движения - это упражнение, выполняемое на человеке другим человеком, терапевтом или медсестрой. Пассивный диапазон двигательных упражнений предлагает множество преимуществ для тех, кто не может заниматься самостоятельно.
Мышечная сила
Пассивный диапазон упражнений помогает предотвратить ослабление мышц или скованность, вызванную неиспользованием. Когда мышцы не используются и не тренируются регулярно, они становятся слабыми и неспособными поддерживать функцию суставов и диапазон движений. По мере того, как человек или часть тела становятся сильнее, могут использоваться различные формы сопротивления, чтобы помочь обеспечить дополнительные укрепляющие преимущества, такие как через полосы сопротивления, давление со стороны терапевта или гири, согласно онлайн-медицинской библиотеке Merck Manual.
Улучшить циркуляцию
Любой, кому необходимо проводить много времени в инвалидной коляске или на кровати, может получить пользу от пассивного набора двигательных упражнений, которые помогают увеличить и улучшить кровообращение, поддерживая здоровье и работоспособность суставов и мышц, сообщает Family Friendly Fun, веб-сайт, посвященный семейное развлечение и здоровье, а также удовлетворение особых потребностей и поддержка инвалидов. Пассивный диапазон упражнений помогает предотвратить скопление крови в конечностях или нижней части туловища, что может привести к повреждению кожи, известному как пролежни или пролежни. Пассивный диапазон двигательных упражнений также способствует повышению сердечной способности, которая помогает перекачивать кровь, богатую кислородом, во все клетки и ткани организма.
Поддерживать гибкость
Без регулярных движений суставы в теле становятся жесткими и разгибающимися. У тех, кто не может двигаться, например у тех, кто был парализован, могут возникнуть атрофия мышц и сокращения, которые буквально истощают мышечную ткань и заставляют конечности скручиваться внутрь к центру тела. Это может быть очень больно. Согласно данным Drugs.com, пассивный диапазон движения помогает предотвратить укрепление суставов и улучшает здоровье суставов, сохраняя их смазанными и гибкими.
Уменьшить боль
Упражнения на сустав помогают сохранить их гибкость, что уменьшает боль, вызванную жесткостью. Согласно новостному журналу ALS-MDA, спонсируемому Подразделением ALS MDA, люди, которые не могут двигаться самостоятельно или не имеют в этом сил, могут извлечь выгоду из пассивных упражнений, которые предотвращают контрактуры. (Сокращения обозначают боковой амиотрофический склероз и мышечную дистрофию соответственно.) Контрактуры вызваны атрофией и сокращением мышц или суставов, которые не используются, что приводит к болезненным деформациям.
