Каковы причины нерегулярного сердцебиения во время тренировки?

Нерегулярное сердцебиение, особенно во время более интенсивных физических нагрузок, не часто вызывает тревогу. В большинстве случаев это связано с учащенным сердцебиением, которое является просто ощущением того, что сердце бьется ненормально. Ваше сердце все еще эффективно работает. Однако, когда это ощущение трепетания или ударов сопровождается другими симптомами, это может быть признаком чего-то серьезного. Если вы беспокоитесь о своем сердце и его ритме, не стесняйтесь обращаться к врачу.

Физические упражнения могут иногда вызывать учащенное сердцебиение.

интенсивность

Сердцебиение во время упражнений часто связано с интенсивностью вашей тренировки. Катехоламины - также известные как гормоны «сражайся или беги» - имеют тенденцию увеличиваться при энергичных упражнениях. Приток гормонов в сочетании с повышенной частотой сердечных сокращений от физической активности может привести к тому, что сердце начнет биться намного быстрее, чем обычно, что приведет к ощущениям, таким как пропущенное, трепетание или удары сердца.

аритмия

Также возможно, что сердцебиение вызвано аритмией. У некоторых людей увеличение сердечного выброса от физических упражнений может усугубить существующую аритмию, которая обычно не проявляет никаких симптомов. Только когда частота сердечных сокращений увеличивается, электрические импульсы, ответственные за сокращение вашего сердца, начинают, так сказать, пропускать осечки, и вы начинаете чувствовать трепетание, удары или пропуски сердцебиения.

ропот

Нерегулярное сердцебиение во время тренировки иногда может быть вызвано шумом в сердце. Шум в сердце - это, по сути, дополнительный шум, который возникает, когда сердце бьется. Вместо звука двух ударов твое сердце создает другое. Обычно вы не чувствуете этот дополнительный ритм, но упражнение может усугубить шум до такой степени, что вы начинаете осознавать его, очень похоже на аритмию. Затем вы можете почувствовать, что ваше сердце трепетает, колотится или пропускает удар.

Предупреждение

Если нерегулярное сердцебиение сопровождается болью в груди, сильным головокружением, сильной одышкой или обмороком, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезной проблемы с сердцем. Врач может лучше определить причину сердцебиения.