Заднее большеберцовое сухожилие представляет собой шнур, который начинается у икроножных мышц, тянется за внутренней частью голеностопного сустава и прикрепляется к кости в середине стопы, называемой ладьевидной костью. Навикулярная кость играет важную роль в формировании свода стопы. Заднее большеберцовое сухожилие помогает стабилизировать ладьевидную кость, которая удерживает свод стопы и обеспечивает поддержку при шаге с пальцев при ходьбе. Если ваше заднее большеберцовое сухожилие порвано, вам понадобятся туфли, поддерживающие вашу свод.
симптомы
Задние разрывы сухожилий большеберцовой кости могут привести к: потере арки или плоскостопию, боли и отекам на внутренней стороне голеностопного сустава и откату голеностопного сустава или стопы внутрь, что является чрезмерной пронацией. Они также могут сделать вас неспособными стоять на пальцах ног, боль на внешней стороне голеностопного сустава, когда свод сплющивается, и нежность в средней части стопы.
причины
Слезы в заднем большеберцовом сухожилии могут быть следствием чрезмерной активности, которая включает в себя сухожилие, такое как ходьба, подъем по лестнице и пеший туризм, особенно когда человек не привык выполнять большую часть этой деятельности. Спортсмены также склонны к разрывам сухожилий задней большеберцовой кости из-за чрезмерной тренировки. Предыдущие инъекции стероидов также являются причиной, поскольку травма от иглы может ослабить сухожилие. Люди с избыточным весом подвергаются повышенному риску, потому что их сухожилия растягиваются, а поддержка ладьевидной кости уменьшается. Травма может также повредить заднее большеберцовое сухожилие.
лечение
Обувь для ходьбы с надписями «последний конец» и «контроль движения» - лучшая обувь для ходьбы, если у вас разрыв задней части большеберцовой кости. Ботинки управления движением предотвращают скатывание ноги внутрь, потому что они имеют толстые, устойчивые стельки Эта обувь также имеет арочную поддержку. Прямой последний ботинок имеет более широкое основание, которое является симметричным; это помогает избежать чрезмерной пронации стопы.
Вывод
Разорванные задние большеберцовые сухожилия требуют поддержки арки. Хорошо построенная прямая последняя или ходовая обувь с контролем движения поможет стабилизировать арку и предотвратить дальнейшее повреждение. Также можно использовать ортопедические вставки, помещенные внутри обуви, которые поддерживают пятку и арку.
