Нередко ощущается некоторый уровень запаха тела во время сна. Большинство людей применяют антиперспирант или дезодорант только утром. В течение дня это проходит. И так как они спят и потеют всю ночь, недостаточно задерживать потоотделение и запах, приводя к неприятному запаху при пробуждении.
Бактерии и Пот
Кислый запах тела, который вы испытываете после сна, скорее всего, является результатом бактерий и пота. У каждого есть бактерии, которые естественным образом появляются на коже. По данным Национального института здоровья, когда эти бактерии вступают в контакт с вашим потом, они нарушают потоотделение. Во время этого процесса образуется запах тела. Чтобы бороться с этим кислым запахом тела, вы можете начать с понижения температуры в спальне, а также удалить некоторые покрытия. Даже ночные поты и последующий запах тела могут быть результатом повышения температуры тела, вызванного теплыми комнатами и слишком большим количеством одеял. Вы также можете изменить тип одежды, которую вы носите, чтобы выбрать кровать, выбирая дышащие ткани, такие как хлопок или даже шелк. Принятие душа перед сном, а также применение дезодоранта и антиперспиранта также может помочь уменьшить неприятный запах тела.
Диета
Кислый запах тела также может быть результатом диетических привычек. Некоторые из наиболее распространенных виновников - это чеснок, лук и напитки с кофеином. Тем не менее, вы можете обнаружить, что другие продукты питания являются проблематичными и усугубляют запах тела. Чтобы определить, вызывает ли ваша диета кислый запах тела во время сна, ведите дневник питания, а затем сравните запах вашего тела с едой предыдущего дня. Что-то, что вы едите, может способствовать кислому запаху.
Другие условия
Если методы самообслуживания и изменения в диете не дают результатов, запишитесь на прием к своему семейному врачу. Иногда потливость и кислый запах тела во время сна является симптомом основного состояния, такого как гипогликемия или гипертиреоз. Правильное лечение расстройства может уменьшить пот и сопровождающий запах тела. Когда ваш врач исключил наличие крови или расстройств щитовидной железы в качестве причины запаха тела, он может назначить рецептурный антиперспирант, содержащий хлорид алюминия. Этот тип антиперспиранта наносится на проблемные участки перед сном, что уменьшает потоотделение и помогает устранить кислый запах тела. Рецепт смывается утром, и вы просто применяете свой обычный дезодорант или антиперспирант после душа.
