вода
Большинство взрослых и детей старшего возраста могут лечить обезвоживание от слабого до умеренного, выпивая дополнительную воду. Если у вас диарея, употребление фруктовых соков, газированных напитков, кофе и молока может усугубить проблему. Независимо от того, что является причиной обезвоживания, избегайте пить любые напитки с кофеином или алкоголем, потому что они способствуют потере жидкости. Пейте небольшое количество воды каждые 15–30 минут, а не выливайте все сразу, особенно если вас рвало. Вы будете знать, что вас правильно увлажняют, когда цвет вашей мочи становится светлее. Если вы не можете удерживать жидкости, вы можете сосать ледяные чипсы.
Раствор для пероральной регидратации
Избегайте повторного увлажнения вашего младенца или ребенка водой, если только ваш педиатр не предложит этого. Поскольку младенцы и маленькие дети подвержены потере электролитов при их обезвоживании, ваш педиатр может порекомендовать вам использовать раствор для пероральной регидратации, чтобы снизить риск развития дисбаланса электролитов у вашего ребенка. Если ваш ребенок болен, но у него нет признаков обезвоживания, ваш педиатр может по-прежнему предлагать вам дать ребенку решение в качестве профилактического шага. Начните давать ребенку от 1 до 2 чайных ложек раствора с помощью шприца или ложки каждые несколько минут, рекомендует KidsHealth. Вашему ребенку может понравиться сосать морозильник, приготовленный из раствора электролита. Раствор для пероральной регидратации или спортивные напитки, содержащие электролиты, также могут быть полезны, если вы взрослый человек, обезвоженный из-за чрезмерного потоотделения.
Уход за младенцем
Как можно скорее обратитесь к педиатру за советом, если у вашего ребенка появляются признаки обезвоживания, такие как вялость, слезы без слез и сухость во рту. Если вы кормите ребенка грудью, продолжайте кормить его грудью, если она не рвет регулярно, и предлагайте ей раствор для пероральной регидратации между кормлениями, рекомендует KidsHealth. Ваш педиатр может также порекомендовать вам временно прекратить кормить ребенка какими-либо составами или твердыми продуктами, пока он не перестанет показывать признаки обезвоживания.
Сильное обезвоживание
Отсутствие мочеиспускания, спутанность сознания, сильная жажда и сморщенная кожа являются признаками и симптомами серьезного обезвоживания, которое требует немедленной медицинской помощи. В этом случае вам могут понадобиться соли и жидкости через вену, потому что внутривенная гидратация восполняет ваши жидкости и другие необходимые питательные вещества быстрее, чем раствор для пероральной регидратации. Вашему врачу также может потребоваться лечение первопричины обезвоживания.
