Хотя это может показаться нежной игрой по сравнению с контактными видами спорта, такими как футбол и хоккей, гольф предъявляет свои собственные уникальные физические требования, причем характер игры в гольф колеблется от повторяющихся стрессовых травм. Игроки в гольф могут страдать от болезненного состояния медиального эпикондилита или локтя игрока в гольф, который вызывает сильный дискомфорт во внутренней стороне локтя и по всему предплечью из-за многократного сгибания запястья. Ношение специального бандажа может поддержать напряженные мышечные сухожилия и облегчить боль, связанную с локтем игрока в гольф.
Идентификация
Локоть стандартного игрока в гольф - единственный эластичный ремень, который оборачивает вокруг предплечья. Ремешок обычно имеет амортизирующую подушку противодавления для фиксации напряженных сухожилий мышц. Медальное D-образное кольцо и нашивки на липучке обеспечивают надежную посадку, закрепляя ремень на руке так же, как манжета для измерения кровяного давления.
Место расположения
Потянув за скобу, поместите верхний край ремешка на две ширины пальца ниже сгиба локтя. Поместите амортизирующую прокладку с внутренней стороны предплечья. Проденьте конец эластичного ремня через D-образное кольцо и закрепите его на себе. Будьте осторожны, чтобы не натянуть ремень слишком туго, не прерывая циркуляцию. Цель - твердое, комфортное давление. Если вы не уверены в размере, измерьте самую широкую часть предплечья, а затем сверьтесь с упаковкой скобы, чтобы определить подходящий размер ремня.
рассмотрение
Чтобы проверить эффективность брекета, вытяните предплечье ладонью вверх и сожмите кулак. Теперь попытайтесь свернуть свое запястье, пока кто-то еще оказывает сопротивление вашему кулаку. Если вы испытываете боль, это означает, что амортизирующая прокладка требует регулировки. Убедитесь, что ремень достаточно тугой, чтобы обеспечить поддержку. Если боль не проходит, перемещайте амортизирующую подушку вправо или влево до тех пор, пока не найдете место, позволяющее скручивать запястье без дискомфорта.
заблуждения
Несмотря на то, что они оба часто повторяют стрессовые травмы, вызывают схожие симптомы и могут лечиться с помощью одной и той же корсеты, локоть гольфиста и теннисный локоть - это не одно и то же состояние. Теннисный локоть, или латеральный эпикондилит, вызывает боль снаружи локтя, а не внутри. Если вы страдаете от теннисного локтя, поместите амортизационную накладку ремешка с внешней стороны предплечья, а не с внутренней стороны для локтя игрока в гольф. Кроме того, измените метод тестирования, подняв тыльную сторону ладони к потолку, чтобы подтвердить правильность установки ремешка.
