Принимая во внимание все ограничения, наложенные на вашу диету в дни перед колоноскопией, вы, возможно, планируете наслаждаться "шведским столом", который вы можете съесть, как только вы покидаете учреждение. Теоретически, ничто не мешает вам постколоноскопии. Реально, однако, ваши внутренности могут быть не готовы к такому кулинарному приключению.
Диетологи часто советуют «диету, которую переносят», когда дело доходит до еды после колоноскопии. Это означает, что есть то, что вы можете делать в то время - и это может быть немного. Во-первых, вы можете испытывать тошноту от полученного вами седативного эффекта. С другой стороны, вы также можете почувствовать вздутие живота и газы от воздуха, который был накачан в кишечник во время процедуры.
Ешьте легкие блюда
«Мы рекомендуем, чтобы первым приемом пищи была легкая еда, возможно, пюре, что-то очень простое и легкое в вашем кишечнике», - говорит Кордиалис Мсора-Касаго, RDN, представитель Академии питания и диетологии.
Ваша диета после колоноскопии должна включать другие продукты, которые не являются тяжелыми для вашей системы, такие как компоненты мягкой «BRAT» диеты, которая рекомендуется для тех, у кого было заболевание желудка: а именно, бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Также разумно ограничить пищу с высоким содержанием клетчатки, выбрав вместо этого продукты с низким содержанием остатков (с низким содержанием клетчатки). Это означает, что нужно держаться подальше от сырых овощей, овощей с кожей, сушеных бобовых, сырых фруктов и фруктов с кожей - по крайней мере, пока. В долгосрочной перспективе эти продукты с высоким содержанием клетчатки полезны для вас, но сразу после колоноскопии они могут раздражать вашу кишку.
Эксперты советуют, чтобы вы продолжали есть, основываясь на своем чувстве кишечника - буквально. По данным Колумбийского университета, если после колоноскопии от еды вас тошнит, вы можете просто остановиться и повторить попытку позже. «Если у вас вздутие живота и тошнота, и ваш желудок чувствует себя неловко, сейчас не время идти вперед и возобновлять регулярный прием пищи», - говорит Мсора-Касаго. «Продолжайте идти по этому пути, пока не будете готовы принять больше. Тогда вы сможете возобновить предыдущую диету».
Продолжайте пить жидкости
Раствор препарата для колоноскопии, который вы взяли перед процедурой для очистки кишечника, обезвоживал. Вот почему вас попросили выпить так много жидкости, ведущей к тесту. Вы должны будете продолжать пить много жидкости после этого, чтобы заменить любую потерянную жидкость. Теперь, однако, вы также можете потреблять непрозрачные жидкости, такие как апельсиновый сок с мякотью.
Рассмотрим специальные диеты
Большинство колоноскопий проводится для выявления колоректального рака. Однако некоторые колоноскопии являются диагностическими. Это означает, что они сделаны, чтобы попытаться найти причину необъяснимых симптомов, таких как кровотечение или потеря веса. Если у вас есть диагностическая колоноскопия, и ваш врач подтверждает, что у вас есть конкретное заболевание, такое как болезнь Крона, вам, возможно, потребуется перейти на так называемую «терапевтическую диету», предназначенную для контроля или лечения этого состояния, говорит Мсора-Касаго.
Ешьте с риском рака в уме
Диета во многом связана с риском развития колоректального рака. Учитывая, что целью большинства колоноскопий является скрининг колоректального рака, а также поиск и удаление любых предраковых полипов, целесообразно придерживаться здоровой диеты во время восстановления после колоноскопии и после него.
«Мы хотим убедиться, что у вас есть диета, полная цельного зерна, свежих фруктов, овощей, орехов и семян», - говорит Мсора-Касаго. «Одна из вещей, которые мы ищем, это много грубых кормов и много клетчатки. Наличие диеты, богатой этими продуктами, помогает вашему организму вычистить вещи, которые в конечном итоге могут вызвать рак».
По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, продукты с высоким содержанием клетчатки, включая фрукты, овощи, бобы и отруби, могут снизить риск развития полипов толстой кишки. Таким образом можно избегать жирной пищи, красного мяса и обработанного мяса, такого как хот-доги. Та же самая диета связана с более низким риском рака прямой кишки и прямой кишки, согласно Американскому обществу рака (ACS). Кроме того, ACS рекомендует сократить риск развития этих видов рака, ограничив употребление алкоголя не более чем двумя напитками в день для мужчин и одним для женщин.
