Стекловидное тело - жидкость, заполняющая заднюю часть глаза. Это густое гелеобразное вещество помогает глазу сохранять форму, а также помогает защитить структуры внутри глаза. По мере старения стекловидное тело может разрушаться и слипаться. Этот процесс может привести к появлению всплывающих окон, черных пятен, которые проходят через ваше зрение. Лечение не может восстановить эту жидкость, но некоторые питательные вещества могут помочь предотвратить распад компонентов в стекловидном теле.
оксидирование
Разрушение стекловидного тела может возникнуть в результате окисления. Это естественный процесс, происходящий в вашем теле, в результате которого нестабильные молекулы, часто называемые свободными радикалами, повреждают клетки, в том числе клетки, которые составляют стекловидное тело. Свободные радикалы образуются в результате воздействия радиации, сигаретного дыма или химических веществ, а также в результате естественного процесса переваривания и хранения пищи, объясняет Национальный центр комплементарной и альтернативной медицины. Вы можете ограничить воздействие факторов окружающей среды, чтобы снизить риск окислительного стресса. Чтобы предотвратить образование свободных радикалов, образующихся в организме, вы можете употреблять полезные продукты, содержащие антиоксиданты, питательные вещества, которые могут помочь предотвратить окисление.
Антиоксиданты
Многие питательные вещества обладают антиоксидантными качествами, и эти питательные вещества могут помочь снизить риск появления плавающих веществ и других повреждений стекловидного тела. Некоторые из этих полезных питательных веществ включают витамин С, витамин Е, бета-каротин, лютеин и зеаксантин. Вы не должны увеличивать потребление без предварительной консультации с врачом. Она может оценить вашу диету и помочь вам составить план питания, который отвечает всем вашим потребностям в питании.
источники
Ваш врач может порекомендовать вам принимать витаминную добавку, которая содержит одно или несколько антиоксидантных веществ. Однако вместо этого она может предложить вам выбрать полезную пищу, которая обеспечит вас питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья вашего стекловидного тела и других частей вашего глаза. Например, темно-зеленые листовые овощи содержат лютеин и зеаксантин, или вы можете выбрать клубнику, апельсины и шпинат для витамина С. Кроме того, многие орехи и семена, такие как миндаль и семена подсолнечника, содержат витамин Е. Если ваш врач рекомендует Вы увеличиваете потребление антиоксидантов с помощью диеты, она поможет вам составить план питания, который обеспечит вас источниками питательных веществ, которые соответствуют вашим потребностям в отношении здоровья.
Соображения
Многие люди видят несколько поплавков, но если у вас есть новые поплавки, вам следует обратиться к врачу. Внезапное появление многих новых поплавков может указывать на отслоение сетчатки, и это требует немедленного внимания для предотвращения постоянных изменений в вашем зрении. Если вы хотите увеличить потребление антиоксидантов, сначала проконсультируйтесь с врачом. Некоторые продукты питания и питательные вещества могут мешать определенным лекарствам, таким как разжижители крови. Ваш врач может помочь вам определить, есть ли у вас какие-либо риски для этих взаимодействий.
