Симптомы тумана мозга включают забывчивость, растерянность и неспособность ясно мыслить или сосредоточиться. Некоторыми причинами могут быть пищевые реакции, дефицит питательных веществ, гипогликемия, кандидоза или минеральная токсичность. Мозговый туман описывает ощущение ощущения, будто облако ограничивает видимость или ясность ума. Люди могут стать забывчивыми и чувствовать себя отстраненными, обескураженными или подавленными. Мозговой туман распространен и поражает взрослых и детей. Это условие может способствовать проблемам на работе и в школе, несчастным отношениям, низкой самооценке, разочарованию и трудностям, успешно функционирующим в обществе.
Молочные продукты
Некоторые аллергии на молочные продукты оказывают подобное лекарству воздействие на центральную нервную систему и приводят к туману мозга. Пищевые реакции также могут вызвать раздражительность и замешательство. Некоторые из наиболее распространенных пищевых аллергий на коровье молоко и другие молочные продукты, такие как сыр, мороженое и йогурт, сделанные с молоком. Некоторые люди не могут переваривать или усваивать казеин, белок в молоке, или лактозу, молекулу сахара в молоке. Это вызывает аллергическую реакцию.
Зерновые и глютен
Продукты, содержащие глютен - пшеница, рожь, ячмень и овес - могут вызывать синдром протекающей кишки. Это раздражение кишечника и повреждение кишечной стенки мешают организму вырабатывать ферменты, необходимые для правильного пищеварения. Когда пищеварение нарушено, усвоение питательных веществ нарушается, и пища, бактерии и токсичные микроорганизмы попадают в кровоток. Из-за этого необходимые питательные вещества не могут попасть в мозг, а дефицит может вызвать мозговой туман у восприимчивых людей, таких как люди, которые имеют целиакию, состояние, вызванное непереносимостью глютена или аллергией.
Подсластители
Причины и симптомы тумана в мозгу могут быть вызваны колебаниями уровня сахара в крови, которые могут возникнуть, когда люди чувствительны к еде или едят продукты, содержащие большое количество кофеина, сахара или искусственных подсластителей. Некоторые люди считают, что потребление этих веществ может нарушить работу мозга и вызвать мозговой туман. Фруктовые соки, содержащие сахар, питаются дрожжами в организме. Это может привести к кандидозу, разрастанию дрожжей и грибков, что может вызвать симптомы тумана в мозге.
напитки
Питье недостаточного количества воды или чрезмерного количества кофе и безалкогольных напитков может привести к перегрузке почек и ухудшению их способности удалять токсичные химические вещества. Питьевая жидкость помогает удалить токсины, вырабатываемые дрожжами и микроорганизмами в пищеварительном тракте. Токсины, которые организм не может устранить, циркулируют через кровоток и в мозг. На своем сайте Advanced Wellness Center доктор Джон Лиуранс, округ Колумбия, рекомендует пить не менее шести стаканов фильтрованной воды в день и исключать из рациона напитки, содержащие чрезмерное количество сахара и химикатов, которые способствуют туману мозга.
Рыба и мясо
Токсичность металлов от ртути, алюминия, кадмия или свинца может вызвать симптомы мозгового тумана. Отравление ртутью распространено у глубоководных рыб, таких как тунец, скумбрия и рыба-меч, а также у моллюсков, таких как устрицы, моллюски и омары.
Мясо, которое содержит нитрит натрия - обычно встречается в обработанных продуктах, таких как хот-доги, бекон и обеденное мясо - также может вызывать туман в мозге.
