Диабет - сложное заболевание, с которым трудно бороться. Следует ли принимать инсулин до или после еды? Плохо ли принимать инсулин перед сном?
Существует так много правил, что многие люди с диабетом могут ошибиться. Вот что вам нужно знать, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Чаевые
Принятое перед едой, быстродействующий инсулин помогает нейтрализовать углеводы, которые вы едите, когда вы их перевариваете. Это предотвращает повышение или повышение уровня сахара в крови.
Что такое инсулин?
Как утверждает Американская Диабетическая Ассоциация, инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который контролирует уровень сахара в крови (или глюкозы) в вашем организме. Люди, страдающие диабетом I типа, сами не производят инсулин и должны принимать его в течение всей жизни. Люди, живущие с диабетом II типа, устойчивы к инсулину, а это означает, что их организм не использует этот гормон должным образом. Вот почему им иногда приходится принимать инсулин.
В пресс-релизе от июля 2017 года Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили, что у 30, 3 миллиона американцев, или 9, 4 процента населения США, диабет. Однако не всем из них требуется инсулин. Диабет типа II часто можно контролировать с помощью комбинации пероральных препаратов, диеты и физических упражнений.
Инсулин удаляет сахар из крови и сохраняет его в клетках, где он действует как бензин в автомобильном двигателе, обеспечивая энергию, необходимую вам в течение дня. Без этого гормона сахар не перерабатывается и не сохраняется как энергия. Вместо этого он накапливается в кровотоке и перетекает в мочу.
Когда принимать инсулин
Установление режима инсулина важно для людей с диабетом. От вас, как от пациента, требуется усердие, потому что врач не может контролировать вас все время. Вам необходимо регулярно проверять уровень сахара в крови, чтобы узнать, как работает инсулин в вашем организме, сколько его нужно принимать и почему вы должны принимать инсулин до или после еды.
Принимайте слишком мало, и ваш уровень сахара в крови достигнет опасно высокого уровня, нанося ущерб в долгосрочной перспективе. Принимайте слишком много, и ваш уровень сахара в крови станет слишком низким - опасная ситуация, которая может привести к коме и даже смерти. Умение вводить инсулин с использованием шкалы дозировки вместе с регулярным тестированием поможет вам контролировать максимумы и минимумы.
Регулярное тестирование поможет вам понять, как ваш организм реагирует на то, что влияет на уровень глюкозы в крови. Углеводы являются одним из факторов, но на ваш уровень сахара в крови может отрицательно или отрицательно влиять ваше общее состояние здоровья, стресс, физические упражнения, сколько вы спите, сколько инсулина вырабатывает ваш организм, ваш вес и многое другое.
Упражнения и контроль потребления углеводов и типа углеводов, которые вы едите, могут оказать глубокое влияние на уровень сахара в крови. Когда вы снизите потребление углеводов, будете больше заниматься спортом и улучшите свои привычки ко сну, вам, скорее всего, понадобится меньше инсулина.
Всякий раз, когда вы вносите изменения в свой рацион или распорядок дня, не забудьте документировать, что вы делали, когда вы это делали и как это повлияло на ваш уровень сахара в крови. Эти заметки помогут вам внести изменения, необходимые для более долгой и здоровой жизни.
Использование быстродействующего инсулина Humalog
Когда вы едите еду, которая содержит углеводы, вам может потребоваться вводить инсулин, чтобы предотвратить всплеск. Администрирование правильного количества инсулина означает подсчет количества углеводов, которые вы собираетесь съесть, и использование шкалы дозировки Humalog, чтобы определить, сколько единиц инсулина вам понадобится, чтобы сбалансировать углеводы.
После того, как вы добавили все углеводы в вашу еду, вам нужно немного подсчитать. Согласно Диабетическому учебному центру при Калифорнийском университете в Сан-Франциско, в зависимости от вашей чувствительности к инсулину (насколько хорошо ваше тело реагирует на инсулин), вам может потребоваться использовать одну единицу инсулина на каждые 12–15 граммов углеводов.
Допустим, вы запланировали съесть стейк, печеный картофель и брокколи на пару. В стейке нет углеводов, поэтому вам нужно узнать, сколько углеводов содержится в брокколи и печеной картошке.
По данным Министерства сельского хозяйства США, в среднем запеченном картофеле содержится около 37 граммов углеводов, а в одной порции вареной брокколи (полстакана) - около 6 граммов. Это всего 43 грамма углеводов. Если в вашем случае шкала дозировки Humalog составляет одну единицу инсулина на каждые 12 углеводов, вам необходимо использовать от трех до четырех единиц быстродействующего инсулина перед обедом, чтобы сбалансировать углеводы.
Сначала это может показаться сложным, но это проще, чем кажется. Большинство людей, страдающих диабетом, быстро узнают, сколько углеводов содержится в их любимой пище, и могут выполнять математику почти не задумываясь
Ваш врач скажет вам точное число, которое они рассчитали для вашей уникальной ситуации. Необходимое количество может варьироваться от человека к человеку, в зависимости от типа углеводов, которые вы едите, и даже времени суток. На это могут влиять стресс, физические упражнения и другие факторы. Вот почему тестирование так важно для контроля диабета.
Важно отметить, что вы можете принимать инсулин до или после еды. Если вы не можете принимать инсулин перед едой, сделайте это как можно скорее после еды.
Быстродействующий инсулин обычно используется для инъекций перед едой. На веб-сайте Humalog по инсулину объясняется, что быстродействующий инсулин начинает снижать уровень сахара в крови через 5–15 минут после его приема. Чтобы быть наиболее эффективным, вы должны использовать его не более чем за 15 минут до еды. Быстродействующий инсулин Humalog остается в вашей крови в течение четырех-шести часов, достигая пика через один-три часа, когда ваше тело обрабатывает углеводы, которые вы проглотили.
Хотя это хорошая идея для исследования диабета и использования инсулина, вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в ваш режим инсулина. Чтобы лучше понять свою болезнь, отследите все - приемы пищи, прием инсулина, показатели сахара в крови, физические упражнения и потребление воды. Это может показаться утомительным, но тщательный контроль поможет вашему врачу принимать обоснованные решения о количестве необходимого вам инсулина и способах его применения.
