Внебиржевая добавка 5-гидрокситриптофан и рецептурный препарат алпразолам, выпускаемые под маркой Xanax, представляют собой вещества, которые люди принимают для некоторых аналогичных целей, включая снятие тревоги. Однако эти два фактора по-разному влияют на работу мозга. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки 5-HTP, особенно если вы уже принимаете ксанакс или любое другое лекарство.
Xanax
Ксанакс в первую очередь лечит тревогу и паническое расстройство, хотя врачи также назначают его для лечения депрессии, стресса и напряжения, проблем со сном, предменструального синдрома и боязни открытых пространств. Препарат классифицируется как бензодиазепин; это уменьшает ненормальное возбуждение в мозге, производя седативный эффект. Ксанакс усиливает действие гамма-аминомасляной кислоты, известной как ГАМК. Хотя эта аминокислота является нейротрансмиттером, она на самом деле подавляет передачу нервных сигналов в мозг, объясняет Натуропатическая клиника Денвера.
5-НТР
Когда вы едите богатую белком пищу, содержащую аминокислоту L-триптофан, ваш организм превращает L-триптофан в 5-HTP, что увеличивает выработку нейротрансмиттера серотонина. Добавки доступны для дальнейшего повышения уровня 5-HTP. Серотонин может улучшить настроение и сон и помогает регулировать аппетит и болевые ощущения, поэтому добавки 5-HTP рекламируются как полезные для связанных состояний. MedlinePlus, веб-сайт Национальной библиотеки медицины, оценивает добавки 5-HTP как «возможно эффективные» для лечения депрессии и фибромиалгии, но говорит, что данных недостаточно для оценки эффективности 5-HTP для снятия тревоги, нарушений сна или предменструального синдрома.
предосторожность
И Xanax, и 5-HTP потенциально опасны. Ксанакс может иметь множество побочных эффектов, а также имеет тенденцию вызывать привыкание. Если вы перестанете принимать Ксанакс внезапно, могут возникнуть симптомы абстиненции, включая неконтролируемое сотрясение, затуманенное зрение, головную боль, диарею, рвоту, боль и судороги. MedlinePlus утверждает, что добавки 5-HTP могут быть небезопасными, поскольку у небольшого числа пользователей развилось серьезное расстройство, называемое синдромом эозинофилии-миалгии. Возможно, что загрязнитель был ответственным.
Соображения
PubMed Health, другой веб-сайт Национальной медицинской библиотеки, не перечисляет 5-HTP в качестве добавки, которая взаимодействует с Xanax, но указывает, что сочетание Xanax с селективным ингибитором обратного захвата серотонина, или SSRI, может вызвать проблемы. СИОЗС предотвращают обратный захват серотонина в нервные клетки, что повышает уровень серотонина в мозге. Как правило, нежелательно комбинировать психиатрические препараты, такие как ксанакс, с добавками, которые влияют на уровень нейротрансмиттеров, считает Рэй Сахелиан, врач, который специализируется на натуральных добавках.
