Витамин D необходим для нормального функционирования организма. Это особенно влияет на формирование и здоровье красных кровяных клеток. Поскольку витамин D необходим, чтобы помочь эритроцитам использовать железо, недостаток витамина D связан с анемией. Серьезный дефицит витамина D может привести к более серьезным заболеваниям.
функция
Витамин D необходим для костного и минерального обмена, а также для укрепления мышц и функционирования иммунной системы, согласно статье, опубликованной в 2010 году в «Анналах гематологии». Это также связано с анемией, которая заключается в отсутствии достаточного количества эритроцитов для снабжения тканей организма кислородом. Люди с анемией часто чувствуют усталость.
Доказательства
Витамин D необходим для нескольких функций в разных тканях организма. Исследователи обнаружили это, потому что существует связь между дефицитом витамина D и анемией. В выборке пациентов с хроническим заболеванием почек 41% пациентов соответствовали критериям анемии в соответствии с результатами исследования, опубликованного в 2010 году в «Kidney International». Те, у кого был дефицит витамина D, имели более чем пятикратное увеличение распространенности анемии по сравнению с теми, у кого не было дефицита витамина D. Тем не менее, исследователи отмечают, что они не уверены, являются ли последствия причинными. В частности, трудно определить, приводит ли дефицит витамина D к анемии или вызывает ли дефицит витамина D анемию.
Тип
25D и D, 1, 25 - две разные формы витамина D. Тип D, 1, 25 - это активная форма витамина D, которая строго регулируется организмом. В частности, D, 1, 25, потребляемый в рационе, вряд ли проявится в моче через несколько недель. Форма витамина D 25D связывается с витаминными рецепторами организма, делая D 1, 25 неактивным. Таким образом, баланс двух типов витамина D важен для того, чтобы они правильно работали вместе.
Процесс
По словам исследователей из "Анналов гематологии", при дефиците 25D повышается риск развития ретикулоцитоза. Ретикулоцитоз - это увеличение количества незрелых эритроцитов. Когда образуются незрелые эритроциты, это приводит к анемии. Дефицит витамина D также связан со снижением способности эритроцитов становиться активными.
Результаты
При недостатке витамина D неисправные эритроциты могут привести к деформации скелета и другим проблемам со здоровьем. Во время эпидемического рахитного бедствия в 1900-х годах из-за недостаточного пребывания на солнце многие дети страдали отсталым ростом, мышечной слабостью, скелетными деформациями и тетанией - состоянием, которое приводит к непроизвольному контролю над мышцами в результате болезни рахита. После того, как был введен мандат на обогащение молока витамином D, с того времени состояние почти полностью исчезло.
