Если у вас нет слабой иммунной системы, грибковые инфекции редко вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Эти инфекции обычно проходят сами по себе, так как у вашего организма есть своя собственная защитная система. Некоторые витамины проявляют сильную противогрибковую активность и могут помочь предотвратить и лечить грибковые инфекции. Человеческие исследования необходимы, чтобы знать наверняка, однако. А пока следуйте советам своего лечащего врача по лечению и профилактике грибковых инфекций.
Витамин Д
Согласно обзору, опубликованному в октябре 2011 года в журнале Dermato Endocrinology, витамин D обладает потенциальными противомикробными свойствами против различных патогенных микроорганизмов, в том числе грибков. Авторы пишут, что витамин D может снизить риск заражения. Однако, если у вас уже есть грибковая инфекция, не ясно, сможет ли ее вылечить витамин D, согласно обзору. Существуют доказательства того, что высокие дозы витамина D снижают активность некоторых грибов, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.
Витамин В-3
Витамин B-3 оказывает сильное противогрибковое действие, и исследователи считают, что он может служить потенциальным противогрибковым средством. Человеческие исследования необходимы, чтобы подтвердить это, все же. Candida albicans, распространенная причина грибковых инфекций, использует фермент, известный как Hst-3, для роста и размножения. В эксперименте на животных исследователи обнаружили, что форма витамина B-3 под названием никотинамид значительно снижает способность C. albicans расти и вызывать инфекцию. Исследование было опубликовано в июльском выпуске журнала Nature Medicine.
Витамин С
Исследователи провели исследование в пробирке для оценки противогрибковой активности витамина С с положительными результатами. Исследование, опубликованное в издании Eukaryotic Cell 2014 года, показало, что витамин C подавляет активность C. albicans, вмешиваясь в процессы, необходимые для роста и развития грибов. Это также нарушает экспрессию генов, необходимую для перехода C. albicans на другие стадии роста. Замедление развития предотвращает развитие инфекции у C. albicans. Необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы оценить влияние витамина С как противогрибкового.
Безопасность и предосторожность
Поскольку исследования находятся на ранних стадиях, слишком рано знать, помогает ли принятие определенных витаминных добавок предотвращать или лечить грибковые инфекции. Обращайтесь к врачу с любыми вопросами, касающимися грибковых инфекций, и избегайте попыток самостоятельно вылечить заболевание. Витамины B-3 и C обладают низкой токсичностью, поскольку оба легко выводятся с мочой. Но витамин D является жирорастворимым и его сложнее устранить. Принимая высокие дозы увеличивает риск токсичности. Опубликованные исследования в основном оценивали витамины против кандида. Нет никакого способа узнать, работают ли эти витамины против других видов грибов.
