Arc Trainer, который можно найти в спортивных залах и отелях по всей Америке, является уникальным кардио-тренажером, девиз которого - «Лучшие результаты - меньше времени». Дуговой кросс-тренажер назван в честь его запатентованной передовой технологии шага, которая является движением обратной дуги. Этот уникальный дизайн никогда не помещает палец ноги пользователя за колено, что снижает нагрузку на коленный сустав. Еще одна особенность, которая отличается от аналогичных кардио-машин с низким уровнем воздействия, заключается в том, что рука и нога на одной стороне движутся вместе, обеспечивая оптимальную осанку во время тренировки.
Эффективное сжигание калорий
Согласно исследованию Университета Висконсина под руководством доктора философии Джона П. Покари, расход калорий был значительно выше у тренажера Cybex Arc Trainer, чем у эллиптического тренажера Precor и тренажера Precor при тестировании в течение серии 30-минутных тренировок., В заключении исследования указывалось, что занятия на тренажере Arc Trainer приведут к наибольшему снижению массы тела за наименьшее количество времени.
Менее совместный стресс
Занятия на тренажере Arc Trainer - это эффективный способ повысить частоту сердечных сокращений в условиях низкой нагрузки. Конструкция Arc позволяет испытывать полный диапазон движений для колена и бедра, не создавая чрезмерных нагрузок на суставы. В других маломощных тренажерах палец может двигаться за коленом, что может увеличить нагрузку на коленный сустав. По словам производителей Arc Trainer, запатентованная технология шага перемещает ноги по биомеханически правильному пути.
Больше мышечной активности
Arc Trainer поставляется с широким диапазоном переменного сопротивления и наклона, а также с более длинными характеристиками рычага, чем другие машины с низким уровнем воздействия. Более высокие наклоны эмулируют шаговые движения и нацелены на мышцы четырехглавой мышцы спереди на верхней части бедер. Понижение наклонов при увеличении сопротивления цели и тонус ягодичных мышц или ягодиц. Функция более длинной руки позволяет получить более тяжелую тренировку верхней части тела при сохранении правильного выравнивания запястья.
Разнообразие программ
Arc Trainer поставляется с 8 предустановленными программами и 9 индивидуальными тренировками. Одна программа под названием «Пайкс-Пик» имитирует серию холмов. Кроме того, Арк предлагает три различных зоны упражнений. Самая низкая позиция для «скольжения», как на лыжах. Средняя позиция называется «шагом», а самая высокая позиция называется «подъемом». В дополнение к разнообразным тренировочным программам, Arc предлагает различные варианты захвата. Вы можете положить руки на две различные рукоятки на плечах или, для большей устойчивости, на боковых направляющих.
