Серьезный дефицит витамина B-12 может иметь катастрофические последствия при беременности. Это может увеличить риск выкидыша и преждевременных родов или может вызвать дефекты нервной трубки у неродившегося ребенка. Инъекции витамина B-12 могут лечить дефицит и предотвращать возникновение этих эффектов. Хотя эти инъекции считаются безопасными во время беременности, поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы или проблемы.
безопасности
Витамин B-12 не имеет приемлемого верхнего уровня потребления. Это означает, что вы вряд ли испытаете негативные побочные эффекты от витамина, даже если вы принимаете его в больших количествах. Из-за этого инъекции витамина B-12 безопасны во время беременности. На самом деле, если у вас дефицит витамина, может быть опаснее не получать эту дополнительную добавку. Если у вас есть конкретные вопросы или сомнения по поводу получения этих инъекций во время беременности, поговорите с вашим акушером.
Необходимость
Хотя это правда, что беременные женщины нуждаются в повышенном количестве витамина B-12 во время беременности, большинство из них получают достаточное количество витамина из своего рациона и витамина для беременных и не нуждаются в дополнительных добавках или инъекциях. Добавки с витамином B-12 могут быть рекомендованы женщинам, которые придерживаются строгих диет. Инъекции, как правило, рекомендуются, когда кто-то не может правильно усваивать витамин с помощью пищи или пищевых добавок или когда дефицит уже присутствует. Здоровые беременные женщины со средней диетой могут предотвратить потребность в дополнительных добавках или инъекциях, гарантируя, что они получают необходимое количество витамина на регулярной основе.
Витамин В-12 во время беременности
Большинство здоровых беременных женщин должны получать не менее 2, 6 мкг витамина B-12 каждый день. Так как многие пренатальные витамины содержат от 2, 2 до 12 мкг витамина B-12, согласно данным клиники Кливленда, вы можете быть в состоянии удовлетворить большинство или все свои потребности в витамине B-12, просто не забывая принимать ваш предродовой витамин. Тем не менее, здоровое питание также важно. Пищевые источники витамина B-12 включают радужную форель, лосось, печень, моллюсков и обогащенные злаки. Если вы изо всех сил пытаетесь получить достаточное количество витамина B-12 или у вас есть заболевание, которое может помешать усвоению витамина, поговорите со своим врачом о других способах предотвращения дефицита.
Предупреждение
Многие женщины слышали о важности фолиевой кислоты, пытаясь забеременеть и во время беременности. Хотя верно, что фолиевая кислота может предотвращать определенные врожденные дефекты, большие дозы фолиевой кислоты также могут маскировать дефицит витамина B-12. Поговорите с врачом, если вы принимаете большие дозы фолиевой кислоты и у вас есть факторы риска дефицита витамина B-12. Она может порекомендовать сдать анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас дефицит и вам нужны инъекции витамина B-12.
