Иногда вы хотите всего этого - просто не все смешано. Слоистые смузи - прекрасный способ оздоровления организма. Используйте ручной миксер, чтобы быстро приготовить эти веселые напитки. Поместите ингредиенты для каждого слоя в отдельные контейнеры, а затем просто промойте иммерсионный блендер между ними. В то время как возможности бесконечны, вот семь идей, чтобы вдохновить любителя смузи в вас.
Иногда вы хотите всего этого - просто не все смешано. Слоистые смузи - прекрасный способ оздоровления организма. Используйте ручной миксер, чтобы быстро приготовить эти веселые напитки. Поместите ингредиенты для каждого слоя в отдельные контейнеры, а затем просто промойте иммерсионный блендер между ними. В то время как возможности бесконечны, вот семь идей, чтобы вдохновить любителя смузи в вас.
1. Чернично-апельсиновый многослойный смузи
Этот наполнитель смузи позволяет вам наслаждаться преимуществами черники, богатой антиоксидантами, которая может помочь улучшить здоровье мозга, поддержать пищеварение и помочь в потере веса. Апельсиновый слой содержит сладкое манго, которое наполнено витаминами А и С. Добавьте богатый белками йогурт для восхитительной сливочной консистенции.
Кредит: Сьюзен МаркЭтот наполнитель смузи позволяет вам наслаждаться преимуществами черники, богатой антиоксидантами, которая может помочь улучшить здоровье мозга, поддержать пищеварение и помочь в потере веса. Апельсиновый слой содержит сладкое манго, которое наполнено витаминами А и С. Добавьте богатый белками йогурт для восхитительной сливочной консистенции.
2. Слоистый коктейль из манго и пауэр-зелени
Вкусный и полный питательных веществ, этот манго и банановый смузи получает мощный удар от спирулины. С высоким содержанием хлорофилла, спирулина может помочь детоксикации организма естественным путем. Он также богат железом, витамином Е и бета-каротином. Манго насыщается антиоксидантами и витамином А, а банан является отличным источником калия, который может помочь снизить кровяное давление.
Вкусный и полный питательных веществ, этот манго и банановый смузи получает мощный удар от спирулины. С высоким содержанием хлорофилла, спирулина может помочь детоксикации организма естественным путем. Он также богат железом, витамином Е и бета-каротином. Манго насыщается антиоксидантами и витамином А, а банан является отличным источником калия, который может помочь снизить кровяное давление.
3. Клубнично-ванильный смузи
Добавление овсяных хлопьев в этот коктейль добавляет прекрасный хруст и текстуру, в то время как ароматы клубники и ванили естественным образом идут рука об руку. Этот коктейль выглядит одинаково красиво - и на вкус так же вкусно - независимо от того, оставляете ли вы слои как есть или решаете закрутить их вместе.
Кредит: Сьюзен МаркДобавление овсяных хлопьев в этот коктейль добавляет прекрасный хруст и текстуру, в то время как ароматы клубники и ванили естественным образом идут рука об руку. Этот коктейль выглядит одинаково красиво - и на вкус так же вкусно - независимо от того, оставляете ли вы слои как есть или решаете закрутить их вместе.
4. Слоистый коктейль из малины и ананаса с лимоном и бананом
Этот коктейль - вкусный способ почувствовать себя фантастически! Малина предлагает антиоксиданты, которые защищают от свободных радикалов. Ананас может помочь пищеварению, а лимон помогает бороться с усталостью. Помните, что лимоны содержат различное количество сока, поэтому отрегулируйте воду по мере необходимости для достижения желаемой консистенции.
Этот коктейль - вкусный способ почувствовать себя фантастически! Малина предлагает антиоксиданты, которые защищают от свободных радикалов. Ананас может помочь пищеварению, а лимон помогает бороться с усталостью. Помните, что лимоны содержат различное количество сока, поэтому отрегулируйте воду по мере необходимости для достижения желаемой консистенции.
5. Клубнично-какао-слоистый коктейль
6. Слоистый коктейль с какао и мятой
Шоколадные мяты приятно есть на ходу или после обеда. Вот рецепт, который отлично подходит в качестве десерта или сытного блюда, достаточного для того, чтобы стать основной частью еды. Мята перечная помогает пищеварению, а какао помогает защитить от болезней сердца. Так что давай и сделай себе стакан этого шоколадного блаженства.
Кредит: Сьюзен МаркШоколадные мяты приятно есть на ходу или после обеда. Вот рецепт, который отлично подходит в качестве десерта или сытного блюда, достаточного для того, чтобы стать основной частью еды. Мята перечная помогает пищеварению, а какао помогает защитить от болезней сердца. Так что давай и сделай себе стакан этого шоколадного блаженства.
7. Слоистый Галактика
Этот веселый, трехслойный коктейль сочетает в себе цвета и ароматы галактики. Если вы хотите больше эффекта закрученной галактики, просто возьмите соломинку и потяните верхние цвета вниз. Если вам нужны чистые слои, обязательно нанесите более толстый желтый слой на дно стакана (он может просочиться сквозь фиолетовый слой, если вы попытаетесь нанести его сверху). Любой йогурт будет работать, но каждый имеет немного разную консистенцию. Вы хотите отрегулировать воду для достижения желаемой толщины.
Кредит: Сьюзен МаркЭтот веселый, трехслойный коктейль сочетает в себе цвета и ароматы галактики. Если вы хотите больше эффекта закрученной галактики, просто возьмите соломинку и потяните верхние цвета вниз. Если вам нужны чистые слои, обязательно нанесите более толстый желтый слой на дно стакана (он может просочиться сквозь фиолетовый слой, если вы попытаетесь нанести его сверху). Любой йогурт будет работать, но каждый имеет немного разную консистенцию. Вы хотите отрегулировать воду для достижения желаемой толщины.
Что вы думаете?
Вы когда-нибудь пробовали многослойный коктейль раньше? Какой из этих рецептов вы бы сделали? Какие идеи вкусного слоистого коктейля вы можете придумать? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже!
Предоставлено: MonochromProfi / iStock / Getty ImagesВы когда-нибудь пробовали многослойный коктейль раньше? Какой из этих рецептов вы бы сделали? Какие идеи вкусного слоистого коктейля вы можете придумать? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже!
