Регулярная дозировка коэнзима q10 (CoQ10) иногда используется для лечения таких заболеваний, как мигрень, сердечные заболевания и болезнь Паркинсона. Хотя коэнзим Q10 является натуральным антиоксидантом, необходимым для роста и поддержания клеток, потребители должны знать о побочных эффектах коэнзима q10 при использовании его в качестве добавки.
Коэнзим Q10 Побочные эффекты
В США 1, 3 процента взрослых используют добавки CoQ10, и этот показатель увеличился с 2007 года, по данным Национального центра комплементарного и интегрального здоровья (NIH). NIH также сообщает, что, хотя и умеренный, возможен ряд побочных эффектов CoQ10. Принимая CoQ10 в виде таблетки, капсулы или путем инъекции в вену, имейте в виду следующие побочные эффекты, о которых сообщает Национальный институт рака:
- Более высокий уровень ферментов печени
- Тошнота
- Изжога
- Головная боль
- Боль в верхней части живота
- Головокружение
- Сыпь
- Невозможность уснуть или уснуть
- Усталость
- Раздражительность
- Чувствительность к свету
Как и в случае любых добавок, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем использовать CoQ10, чтобы определить, подходят ли эти добавки для ваших индивидуальных потребностей. Согласно данным клиники Майо, если вы беременны или кормите грудью, не принимайте добавки CoQ10, так как последствия не установлены.
Проверьте на Наркотиков взаимодействий
Согласно данным NIH, лекарства, которые используются для снижения уровня холестерина, артериального давления или уровня сахара в крови, могут снижать эффекты CoQ10. CoQ10 может изменить способ, которым организм использует разбавитель крови варфарин и инсулин. Помимо отрицательного взаимодействия с этими лекарственными средствами, CoQ10 может быть несовместим с некоторыми видами лечения рака.
NIH отмечает, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не одобрило использование CoQ10 в качестве медицинского лечения, и его взаимодействие с некоторыми лекарственными средствами неизвестно. Кроме того, производство добавок не регулируется, поэтому все партии и марки добавок CoQ10 могут не совпадать.
Сделай свое исследование
Большая часть исследований о способности CoQ10 лечить или предотвращать медицинские заболевания не является окончательной. Ниже приведена оценка текущих исследований CoQ10:
- Согласно NIH, только в нескольких исследованиях изучалось, может ли CoQ10 помочь предотвратить сердечные заболевания, и их результаты неубедительны. Исследования влияния CoQ10 на сердечную недостаточность также неубедительны. Обзор нескольких исследований, опубликованных в февральском выпуске «Интерактивной сердечно-сосудистой и торакальной хирургии» за 2015 год, показал, что CoQ10 может снизить риск некоторых осложнений, связанных с операцией на сердце.
- Клиника Майо сообщает о неоднозначных данных об эффективности CoQ10 при мышечных болях, вызванных, в частности, препаратами, снижающими уровень холестерина, называемыми статинами.
- В обзоре с несколькими исследованиями, опубликованном в мартовском выпуске Кокрановской базы данных систематических обзоров в 2016 году, сделан вывод о том, что CoQ10 существенно не снижает гипертонию.
- Исследование, опубликованное в марте 2017 года в рецензируемом журнале Acta Neurologica Belgica, обнаружило доказательства того, что CoQ10 «может снизить частоту возникновения головных болей», но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его эффективность в этой области.
- Исследование, опубликованное в журнале JAMA Neurology в мае 2014 года, показало, что CoQ10, даже в дозах, превышающих обычные, не улучшал симптомы у пациентов с ранней болезнью Паркинсона. Оценка этого и нескольких других исследований на эту тему, опубликованная в «Neurological Science» в феврале 2017 года, пришла к выводу, что CoQ10 не помогает при симптомах Паркинсона.
- Согласно NIH, CoQ10 также изучался для множества других состояний, включая болезнь Лу Герига, синдром Дауна, болезнь Хантингтона и мужское бесплодие, но исследование слишком ограничено, чтобы делать какие-либо выводы.
