По оценкам Национального фонда почек, ежегодно 10 миллионов человек посещают врача по поводу инфекций мочевого пузыря. К счастью, большинство инфекций можно лечить и не наносить серьезного ущерба. Но для некоторых инфекции мочевого пузыря часто возвращаются, вызывая постоянное раздражение. При появлении симптомов инфекции мочевого пузыря вам нужно пить много воды и следить за типами пищи, которую вы едите. Следует избегать употребления алкоголя, кофеина, сахара, цитрусовых и острой и жирной пищи, так как они, скорее всего, нарушают иммунитет и раздражают мочевой пузырь. Поговорите с врачом о лечении инфекций мочевого пузыря и обратитесь к диетологу за советом по поводу выбора продуктов питания.
Основы инфекции мочевого пузыря
Инфекции мочевого пузыря - более широко упоминаемые как инфекции мочевыводящих путей или ИМП - возникают, когда бактерии попадают в мочевые пути, вызывая воспаление в мочевом пузыре и уретре. Это приводит к опуханию, боли и затруднению мочеиспускания. Если не лечить, состояние может привести к инфекции почек. Инфекции мочевыводящих путей чаще всего встречаются у женщин, возможно, из-за короткой длины мочеиспускательного канала в женской анатомии. По оценкам Национального фонда почек, каждая пятая женщина будет испытывать ИМП в течение своей жизни.
Продукты питания и напитки, которые подавляют иммунитет
Определенные продукты и напитки, как показывали, мешали иммунной системе. Алкоголь, жирная пища, сахар, рафинированный хлеб и паста снижают способность вашего организма защищаться. Сахар, потребляемый в больших количествах, снижает функцию лейкоцитов в течение пяти часов после употребления. Если вы испытываете симптомы ИМП, сокращение потребления этих продуктов может помочь улучшить естественную защиту организма.
Раздражающие продукты и напитки
Некоторые продукты и напитки раздражают мочевой пузырь, и их следует избегать во время ИМП. Продукты и напитки с кофеином - такие как кофе, кола, чай и шоколад - действуют как мочегонные средства, которые способствуют обезвоживанию и могут вызывать раздражение Цитрусовые напитки, такие как апельсиновый и грейпфрутовый сок, алкоголь и острая пища, также могут раздражать мочевые пути. Попробуйте уменьшить или устранить эти продукты при появлении симптомов.
Продукты, которые могут помочь
Клюквенный сок традиционно используется в качестве средства от инфекций мочевого пузыря. Исследования показали, что он может быть эффективен в предотвращении таких инфекций, поскольку содержит натуральные химические вещества, которые препятствуют связыванию бактерий с слизистой оболочкой мочевыводящих путей. Не было показано, что он эффективен для лечения инфекций мочевого пузыря. Поддержание здоровой диеты может помочь уменьшить симптомы. Старайтесь есть много фруктов и овощей, так как они богаты антиоксидантами, которые помогают повысить иммунитет. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельные зерна, бобы и бобовые, также могут помочь облегчить симптомы.
