Ваша кожа - самый большой орган в вашем теле. Разнообразные факторы могут раздражать, закупорить и воспалять этот орган, что приводит к покраснению, отечности, жжению и зуду. Согласно MedlinePlus, аллергия, раздражители и ваши гены могут также привести к сыпи, крапивнице и прыщам. Имбирный чай - это простое и естественное средство для уменьшения воспаления и улучшения кровообращения, что может привести к улучшению молодости кожи.
Борьба со свободными радикалами
Ваше тело производит свободные радикалы под воздействием солнца, загрязнений, ветра и вашего собственного обмена веществ. Свободные радикалы могут повредить вашу кожу, способствуя пигментации, дряблой коже и морщинам, заставляя вас выглядеть старше, чем вы есть. Свободные радикалы также разрушают коллаген, ключевой структурный белок в коже, и могут вызывать воспалительные заболевания кожи. Имбирь содержит антиоксиданты, называемые гингеролами, которые могут уменьшить воспаление и последующее повреждение кожи, вызванное свободными радикалами в вашем организме.
Уменьшить воспаление
Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, имбирь веками использовался в качестве лекарства для уменьшения воспаления. Корень имбиря содержит противовоспалительные соединения, называемые шаогалами и гингеролами, которые могут бороться с воспалительными состояниями, влияющими на вашу кожу, такими как прыщи и псориаз. Исследование, опубликованное в 2014 году в «Фокусе на альтернативной и комплементарной терапии», показало, что люди, принимающие имбирь, уменьшили количество прыщей.
Улучшить циркуляцию
Нарушение кровообращения может вызвать дерматит, который вызывает сыпь, болезненные язвы и истончение кожи. Имбирь действует как сосудорасширяющее средство, то есть расширяет кровеносные сосуды. Это может снизить ваше кровяное давление, позволяя крови течь легче. Имбирь также может разжижать вашу кровь, чтобы вашему сердцу было легче качать. Это улучшает кровообращение и помогает уменьшить появление пауков или варикозного расширения вен.
Рекомендации и соображения
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках или свежий корень имбиря в продуктовом магазине. В Vegetarian Times Боб Линде, доктор восточной медицины и зарегистрированный травник, рекомендует заваривать 2 чайные ложки свежего имбиря в 1 стакане воды и пить 2-3 чашки в день. Потребление слишком большого количества имбиря может вызвать побочные эффекты, такие как изжога, диарея и раздражение рта. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием имбиря, если вы беременны, имеете камни в желчном пузыре или диабет или принимаете лекарства, разжижающие кровь.
