Секрет здоровой кожи? Конечно, масло витамина Е! «Витамин Е, как средство для ухода за кожей, существует уже много лет, на самом деле его иногда упускают из виду, когда в продуктах рекламируются новые, более экзотические ингредиенты», - говорит Татьяна Кононова, директор по исследованиям и разработкам Revision Skincare.
«Но правда в том, что это очень полезный ингредиент для кожи, особенно в сочетании с другими антиоксидантами». Это помогает продуктам по уходу за кожей формировать то, что Кононов называет «первой защитой» от свободных радикалов и других вредных для окружающей среды эффектов.
Что такое масло витамина Е?
Витамин Е является одновременно и питательным веществом, и антиоксидантом, а масло в чистом виде чрезвычайно универсально. Известный как токоферол, он имеет светло-коричневый / красноватый оттенок и используется во многих продуктах по уходу за кожей.
Вы можете найти витамин Е в любом лекарственном или продуктовом магазине в виде жидкости или капсулы. Капсулы могут быть проколоты для высвобождения масла для местного применения. Также доступны продукты, содержащие витамин Е и другие ингредиенты, предназначенные для ухода за кожей.
«Потребители должны искать« токоферол »на этикетке при покупке продукта и убедиться, что он сочетается с другими антиоксидантами для максимальной пользы», - говорит Кононов. «Ежедневное применение небольшого количества витамина Е имеет большое значение».
Как масло витамина Е приносит пользу вашей коже
Витамин Е является важным антиоксидантом для кожи. Национальное управление здравоохранения по пищевым добавкам (ODS) объясняет, что в качестве антиоксиданта он помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки и могут способствовать сердечно-сосудистым заболеваниям и раку, а также активные формы кислорода (ROS), образующиеся в организме при преобразовании пищи. энергии и воздействиям окружающей среды, таким как загрязнение и ультрафиолетовое излучение.
Хотя в оздоровительном сообществе часто обсуждают, эффективен ли витамин Е для вашей кожи, ОРВ говорит, что некоторые его функции могут быть полезными; включая его функцию в качестве антиоксиданта и его роль в противовоспалительных процессах, ингибирование агрегации тромбоцитов и усиление иммунитета. Кроме того, сертифицированный совет дерматолог, Анна Гуанче, доктор медицины, говорит, что витамин Е также известен своими антивозрастными и целебными свойствами.
Как использовать масло витамина Е
Вы можете найти масло витамина Е для кожи во многих кремах и лосьонах, чаще всего в солнцезащитных кремах, антивозрастных увлажняющих кремах и осветлителях кожи. Приобретая продукт для ухода за кожей с витамином Е, Кононов говорит, что вам следует искать тот, который содержит витамин Е в сочетании с другими антиоксидантами.
Она рекомендует витамин С и коэнзим Q10, так как антиоксиданты лучше всего работают в смесях. В зависимости от того, что вы надеетесь лечить, есть разные способы использования витамина Е. Вот некоторые из наиболее распространенных способов применения масла витамина Е для вашей кожи.
Витамин Е Масло от Морщин
Морщины появляются в результате старения, повреждения свободными радикалами, неправильного ухода за кожей и таких вредных привычек, как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Витамин Е масло может предотвратить образование морщин, блокируя повреждение свободными радикалами.
По словам сертифицированного совета дерматолога, Эрум Ильяс, доктор медицины, витамин Е, нанесенный на кожу, оказывает смягчающее или увлажняющее действие. «Увлажняя поверхностные слои кожи, можно уменьшить появление тонких линий и морщин», - говорит она. «Это не обязательно« устраняет »признаки старения, скорее, эффективно увлажняет кожу, чтобы минимизировать появление старения».
Витамин Е масло для коричневых пятен
Коричневые пятна на коже вызваны старением, повреждением свободных радикалов и плохой функцией печени. Витамин Е масло предотвращает и восстанавливает повреждение свободных радикалов. При местном применении к коричневым пятнам на коже, это может помочь осветлить и разгладить грубую кожу, смазывая клеточные мембраны и способствуя регенерации клеток.
Витамин Е масло для кутикулы
Чистое масло витамина Е также является эффективным средством для лечения сухих, потрескавшихся кутикул. Доктор Ильяс говорит, что витамин Е может обеспечить защитный барьер для кутикулы и эффективно увлажнить кожу. Нанесение нескольких капель масла витамина Е на ногти и кутикулу помогает их увлажнить и разглаживать, а также предотвращает появление трещин в будущем.
Витамин Е масло для грубой кожи
Витамин Е масло для кожи обеспечивает необходимую влагу, а также антиоксиданты для интенсивного заживления. Доктор Ильяс говорит, что для кутикулы, грубой кожи и сухой кожи витамин Е может обеспечить защитный барьер для кожи и эффективно ее увлажнить.
«Кроме того, в целом это безопасно, хорошо переносится и стоит недорого, что делает его разумным ингредиентом для поиска в продуктах», - говорит она. Дома вы можете смешать масло витамина Е с оливковым маслом для гладкого применения и дополнительной терапии. Оливковое масло содержит олеиновую кислоту, которая делает кожу более проницаемой и способной удерживать необходимую влагу.
Витамин Е масло для сухих губ
Так же, как масло витамина Е может помочь с грубой кожей, оно также может помочь смягчить сухие губы. Однако, поскольку это тяжелое масло, доктор Гоше рекомендует косметические составы и, безусловно, пероральные добавки в качестве первого выбора. Вы можете найти много безрецептурных продуктов, которые содержат витамин Е и другие увлажняющие компоненты, которые помогают успокоить и исцелить сухие губы.
Возможные побочные эффекты масла витамина Е
Клиника Майо сообщает, что при применении витамина Е на коже могут возникнуть кожные реакции, включая воспаление или зуд. Доктор Гош говорит, что у кого-то редко бывает аллергия на витамин Е.
«Однако люди с жирной или склонной к акне кожей могут обнаружить, что она забивает их поры и делает их кожу жирной», - говорит она. Это чаще всего относится к использованию масла, а не косметически элегантных кремов.
Вам следует немедленно позвонить своему врачу, если у вас появилась кожная сыпь после приема витамина Е или кожная аллергия, такая как дерматит. Кроме того, вы можете обратиться к аллергологу или дерматологу для лечения.
Дополнительное сообщение: Сара Линдберг
