Хотя многие добавки обещают укрепить ваше тело и улучшить физические способности и внешний вид, Фокус-фактор концентрируется на вашем мозге. Эта добавка содержит смесь из 40 ингредиентов, которые, как утверждает ее производитель, могут улучшить ваши умственные способности и улучшить память. Хотя некоторые компоненты Focus Factor имеют свои преимущества, вам следует тщательно изучить их, чтобы понять, как они работают. Кроме того, вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, так как они могут быть неэффективными или даже вредными.
холин
Холин - это молекула, которая, согласно веб-сайту World's Healthiest Foods, участвует в коммуникации нервной системы и функции ваших клеточных мембран. Холин содержится в яичных желтках, арахисе, цветной капусте и овсе, а также в других продуктах. В то время как холин влияет на нервную систему, Калифорнийский университет в Беркли отмечает, что «нет никаких доказательств того, что употребление дополнительного холина что-то сделает для памяти».
Винпоцетин
Винпоцетин - это экстракт растения барвинка, который оказывает благотворное влияние на вашу нервную систему. Согласно исследованию, проведенному журналом Neurochemistry International, винпоцетин обладает нейропротекторными свойствами, особенно в плане предотвращения повреждения от избытка глутамата. Это исследование также отметило, что комбинация винпоцетина с другими веществами оказывает более существенное влияние, чем один винпоцетин. Нет никаких гарантий, что винпоцетин в Focus Factor защитит вас от повреждения нервной системы.
DMAE
DMAE, который является аббревиатурой от диметилэтаноламина, является соединением, иногда используемым для лечения депрессии. Как отмечает Калифорнийский университет в Беркли, DMAE помогает вашему организму вырабатывать холин и имеет длинный список предполагаемых преимуществ, от повышения интеллекта до сокращения морщин. Университет отмечает, однако, что «очень маловероятно, что DMAE может сделать что-либо из этого».
L-глутамин
L-глютамин - это аминокислота, которая связана с восстановлением мышц, но она также может принести пользу вашему мозгу. Исследования в журнале Nutrition показывают, что глютамин транспортируется в нейроны, где он превращается в глутамат, который необходим для нейротрансмиссии, то есть, как ваш мозг общается с вашим телом. Глютамин включен в Фокус-фактор, чтобы обеспечить больше глутамата для нейротрансмиссий, но нет гарантии его эффективности.
DHA
ДГК, или докозагексаеновая кислота, представляет собой омега-3 жирную кислоту, которую можно найти в рыбе, такой как лосось. Согласно исследованию из журнала «Нейробиология старения», ДГК может помочь замедлить снижение когнитивных способностей, связанных со старением. Это исследование предполагает, что DHA может помочь уменьшить скорость снижения памяти, хотя это не было эффективным для замедления снижения когнитивных способностей пожилых людей.
