Что искать
Согласно Consumersearch, «исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины в октябре 2007 года, показало, что кроссовки низкой и средней стоимости предлагают такую же амортизацию и поддержку, как и более дорогие кроссовки». Лучшие доступные кроссовки должны быть долговечными, удобными, легкими и разработанными специально для вашего типа стопы и стиля бега. Основные типы кроссовок классифицируются как нейтральные, контроль движения и устойчивость. Бегуны с нормальными арками должны купить нейтральную обувь. Тем, у кого ноги бегут наружу во время бега, нужны ботинки управления движением. Бегунам, чьи ноги имеют тенденцию кувыркаться внутрь, нужна устойчивость обуви.
Общие Подводные камни
Не существует универсального кроссовка "один ботинок подходит всем". Купите обувь, подходящую для вашего типа ног и стиля бега, и не покупайте обувь только для цвета или стиля. Используйте ваши кроссовки только для бега и заменяйте их после 300–500 миль использования, когда они потеряют большую часть своей амортизации. Покупайте только у известных, авторитетных компаний с хорошей репутацией. Asics, Brooks, New Balance, Nike, Adidas, Saucony и Mizuno являются ведущими компаниями.
Где купить
Кроссовки стоимостью менее 100 долларов можно купить в специализированных магазинах, таких как Foot Locker, Road Runner Sports, Runners Warehouse и Zappos. Ведущие обувные компании ежегодно заменяют или обновляют многие из своих лучших моделей, поэтому обращайте внимание на сезонные распродажи и скидки на модели, которые были прекращены. Делая заказ онлайн, не забудьте заказать обувь, которая в два раза больше обычной обуви, потому что ваши ноги расширяются при беге.
Стоимость
Asics Gel-1150 - это обувь с высокой оценкой стабильности, которая стоит от 75 до 80 долларов. Mizuno Wave Nexus 4 - еще одна хорошая обувь для стабильной продажи, продающаяся за 75–85 долларов. Saucony ProGrid Jazz 13 - это хорошее соотношение цены для нейтральных бегунов от 65 до 80 долларов. Еще одна нейтральная обувь Saucony - популярная и доступная Grid Cohesion NX по цене от 45 до 55 долларов.
