Велосипедные седла могут быть неудобны даже для самых маленьких, легких людей. Это потому, что езда на велосипеде требует, чтобы вы в течение длительного периода времени балансировали большую часть веса вашего тела на двух крошечных «сидячих костях». Для людей с избыточным весом езда на велосипеде может показаться особенно неудобной из-за дополнительного веса и давления, которое оказывается на такой маленькой площади. Тем не менее, выбор правильного седла для вашего тела и веса может значительно улучшить комфорт езды на велосипеде.
Ширина седла
Для любого велосипедиста ширина седла должна быть первым фактором при поиске подходящего места. Седло должно быть достаточно широким, чтобы вместить расстояние между двумя сидячими костями. Женские седла, как правило, шире мужских, чтобы вместить их сидячие кости. Тяжелым гонщикам может понадобиться немного более широкое седло, чем у велосипедистов среднего веса, чтобы комфортно поддерживать большую заднюю сторону. Просто убедитесь, что ваше седло не настолько широкое, что вызывает чрезмерное трение или растирание.
Подушка Туш
Соблазнительно выбрать самое толстое седло с наибольшей амортизацией, которое только можно найти, но имейте в виду, что когда дело касается амортизации, больше не всегда лучше. Чрезмерное демпфирование может в итоге привести к излишнему давлению на чувствительные детали. Это происходит, когда пена или гелевая подкладка сжимаются под вашими сидячими костями и раздуваются в других областях. Сядьте на седло с наименьшей амортизацией, на которой вам комфортно кататься. Езда на велосипеде с более жестким седлом может потребовать некоторой начальной корректировки, но со временем у вас будет более приятный отдых.
долговечность
Другие соображения
Боль в заднице не предназначена только для тяжелых велосипедистов; большинство наездников испытывают это время от времени, даже когда они купили самые лучшие седла. Если вы по-прежнему испытываете периодический дискомфорт после того, как приобрели идеальное седло, вам, возможно, следует рассмотреть возможность добавления в свой режим велосипедных шорт и крема из замши, если вы этого еще не сделали. Велосипедные шорты с мягкой подкладкой помогают поглощать вибрацию на дороге и защищают от растираний, а крем из замши смазывает чувствительные участки, предотвращая появление седельных язв. Вам также может понадобиться отрегулировать наклон или положение вперед / назад вашего кресла, если вы все еще не совсем довольны своей поездкой.
