Когда вы страдаете от боли в горле, вызванной тонзиллитом, прием пищи и питье могут не звучать привлекательно. Тонзиллит часто вызывает боль в горле при глотании, жар и озноб, боль в ухе или челюсти и жар. Тем не менее, употребление богатых питательными веществами продуктов, которые легко проглотить, идеально подходит для заживления и уменьшения инфекции миндалин. Медицинский центр Джонса Хопкинса утверждает, что дети в возрасте от 5 до 15 лет чаще всего страдают от тонзиллита, но у взрослых также может быть диагностирована инфекция. Пациенты с частыми приступами тонзиллита или с затрудненным дыханием, вызванным увеличением миндалин, могут выбрать хирургическое удаление.
жидкости
Гидратация имеет решающее значение, когда страдает от тонзиллита. Дополнительные жидкости будут поддерживать ваши энергетические уровни стабильными и избежать обезвоживания. Если вы обезвожены, ваше время восстановления может занять больше времени. Выберите холодные или теплые напитки, такие как ледяная вода, прозрачные соки или куриные бульоны. Напитки можно употреблять теплыми, но избегайте горячих напитков, которые могут еще больше раздражать боль в горле. Соки с большим количеством кислоты следует избегать. К ним относятся грейпфрутовый сок, лимонад и апельсиновый сок. Кола и связанные с кофеином продукты, такие как кофе и чай, также не рекомендуется; однако, травяной чай без кофеина хорош, если его употреблять в тепле, а не в горячем виде.
Мягкие Продукты
Введите мягкие, мягкие продукты, такие как пудинг, яблочное пюре или йогурт. Сливочные вещества легко проглотить без особой боли. Медленно вводите больше еды, так как боль в горле начинает улучшаться. Запеченные фрукты и овощи, такие как печеные яблоки, печеные груши и жареная морковь, являются хорошим выбором для гарниров. Картофельное пюре, зимняя тыква, обычная паста и рис - также идеальные мягкие продукты. Кроме того, супы, содержащие овощи, макароны и / или мягкие кусочки мяса, являются здоровым выбором для пациентов с тонзиллитом.
Твердые Продукты
Переходите к твердой, нормальной пище, когда вы чувствуете, что готовы. Тонзиллит может вызывать боль в горле в течение нескольких недель. Принимайте обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен, чтобы избежать боли во время еды. По-прежнему важно избегать употребления твердой пищи, пока ваш тонзиллит полностью не вылечится. Выбирайте твердые продукты, которые не будут раздражать ваше горло, такие как запеченная курица, ростбиф, цельнозерновой хлеб и цельные фрукты. Твердые крекеры, корочки для пиццы, хрустящие печенья и крекеры слишком твердые и хрустящие, чтобы у тебя болело горло. Сохраните эти закуски, пока вы полностью не восстановились.
Полезные советы
Если вы страдаете от тонзиллита, поместите увлажнитель воздуха у дивана или кровати для дополнительной влажности воздуха. Теплый душ также может помочь облегчить ваши симптомы. Влажность от увлажнителя или душа успокаивает боль в горле. Если вам прописаны антибиотики, очень важно принимать все прописанные лекарства и никогда не пропускать дозу, иначе инфекция может вернуться. Дети должны избегать школы в течение 24 часов после начала курса антибиотиков, чтобы избежать распространения инфекции, советует MedlinePlus.
