Изучая прилавок с выпечкой в вашем любимом кондитерском магазине, вы получаете десятки вариантов. Если вам нравится сочетание фруктов и корицы, идеальным выбором является яблочная оладья, которая технически не является пончиком, но обычно продается вместе с пончиками. Калорийность этого сладкого лакомства зависит от того, где вы его покупаете.
Марка влияет на калории
В яблочном оладье от Dunkin 'Donuts содержится 410 калорий. Если вы выберете яблочную оладью от Starbucks, рассчитывайте съесть 420 калорий. В Krispy Kreme яблочный оладий содержит 210 калорий, а в Tim Hortons яблочный оладь содержит 300 калорий. В дополнение к ингредиентам размер порции оладьи также определяет его калорийность. Например, низкое содержание калорий в яблочном оладье Криспи Креме частично обусловлено размером порции 87 грамм, что значительно меньше, чем у оладьи 124 грамм в Starbucks.
