В течение ваших репродуктивных лет многие жизненные события могут изменить ваш менструальный цикл, включая беременность, кормление грудью и перименопаузу. С возрастом ваши гормоны колеблются, и вы можете обнаружить, что ваши месячные постепенно или внезапно становятся ближе друг к другу или дальше друг от друга. Колебания веса, часто вызванные диетой и физическими упражнениями, также могут стать причиной опоздания или отсутствия менструации.
Потеря веса
Быстрая потеря веса от физических упражнений и диеты может привести к нарушениям менструального цикла, включая пропущенные или поздние месячные. Производство эстрогена может варьироваться в зависимости от вашего веса, и более низкие уровни эстрогена могут повлиять на ваши месячные. Поздние или отсутствующие периоды особенно вероятны, если у вас очень низкий процент жира в организме, менее 17 процентов, согласно MedlinePlus. Однако если у вас избыточный вес или у вас синдром поликистозных яичников, вы можете обнаружить, что потеря веса регулирует ваш цикл и заставляет ваши месячные приходить вовремя. Опять же, это связано с гормональными нарушениями, которые разрешаются, когда вы приближаетесь к более здоровому весу.
Триада спортсменок
Триада спортсменок - это синдром, который включает в себя пропущенные или отсутствующие месячные, расстройства питания и остеопороз. Это влияет на девушек и женщин, которые усиленно тренируются для занятий спортом. Это чаще встречается у спортсменов, которые участвуют в занятиях с весовыми категориями, таких как гребля и единоборства, а также у тех, чьи избранные виды спорта требуют стройной формы тела, такие как гимнастика, дайвинг и балет. Компульсивные упражнения могут вызвать низкий процент содержания жира в теле, а также создают нагрузку на кости и мышцы. Поскольку одним из компонентов триады спортсменок являются нездоровые привычки питания, обратитесь за помощью, если вы чувствуете, что не можете контролировать диету или теряете слишком много веса.
Подростки
Подростки, которые много тренируются и сидят на диете или имеют недостаточный вес, могут испытывать задержку полового созревания. По данным KidsHealth.org, большинство американских девушек начинают половое созревание в возрасте 13 лет. Подростки без достаточного количества жира в организме могут не начать развивать грудь или получить первые месячные во время их сверстников. В некоторых случаях это не о чем беспокоиться, но в других случаях это может быть признаком того, что подросток должен обратиться к эндокринологу. Если ваша дочь-подросток еще не начала половое созревание, поговорите с ее педиатром.
Соображения
Даже если вы сидите на диете и занимаетесь спортом, не думайте, что пропущенные или отсроченные месячные обязательно связаны с потерей веса. Хотя пропущенный период обычно не указывает на какие-либо серьезные, постоянно нерегулярные или пропущенные периоды требуют медицинской оценки. В некоторых случаях это может означать, что вы слишком быстро худеете. Другими причинами поздних периодов могут быть гормональные нарушения, проблемы со щитовидной железой или проблемы с репродуктивными органами, такие как синдром поликистозных яичников. Пропущенный период также может указывать на беременность. Обратитесь к врачу, если вы пропустили более одного периода.
