Продукты, которые хорошо обработаны и содержат много жира, не вызывают диарею, но могут вызвать приступ жидкого стула. По данным MedlinePlus, понос правильно определяется как жидкий, водянистый стул, который часто встречается. Употребление нездоровой пищи при диарее может продлить или ухудшить состояние. Диарея, как правило, является симптомом другого заболевания, которое должно быть оценено вашим врачом. Если после употребления нездоровой пищи у вас появляется жидкий стул, исключите его из своего рациона, чтобы увидеть, есть ли у вас какие-либо улучшения.
понос
Диарея является распространенным заболеванием, которое поражает практически каждого человека хотя бы раз в жизни. Диарея обычно длится несколько дней, но может продолжаться несколько недель и должна быть оценена врачом. Распространенные причины диареи включают путешествия, пищевые отравления и вирусные инфекции. Когда вы путешествуете, вы подвергаете свое тело новым бактериям и паразитам, которые могут вызвать диарею. Пищевое отравление - это когда вы потребляете что-то, зараженное токсинами, бактериями, вирусом или паразитом. Вирусные инфекции обычно называют желудочным гриппом и сопровождаются рвотой и низкой температурой.
Рассмотрение нездоровой пищи
Нежелательная пища относится к продуктам, которые высоко обработаны, содержат искусственные ингредиенты, как правило, с высоким содержанием жира. Употребление слишком большого количества вредной пищи может вызвать раздражение пищеварительной системы, что приведет к дискомфортным движениям кишечника. Если у вас диарея и вы едите нездоровую пищу, это может ухудшить ваше состояние. Нездоровая пища трудно разрушить пищеварительной системе из-за сложных сахаров и белков, которые они содержат.
Избегание диеты
включение
Одним из основных аспектов лечения диареи с помощью диеты является увеличение потребления жидкости. Используйте жидкости, которые помогают успокоить желудок, и их нетрудно обрабатывать, например, воду, спортивные напитки с электролитами, бульоны, травяные чаи и фруктовые соки. Яблочный и грушевый сок может усилить диарею, поэтому их следует избегать. Ешьте мягкие продукты в небольших количествах, такие как бананы, крекеры, тосты, белый рис, вареная морковь и вареный картофель.
