В течение беременности большинство женщин регулярно испытывают тошноту и рвоту. Травяные препараты, такие как имбирный чай, могут помочь вам облегчить симптомы утренней тошноты, хотя доказательства того, что они работают, «ограничены и не последовательны», согласно обзору исследований имбиря, опубликованному в 2010 году в «Кокрановской базе данных систематических обзоров». Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать растительные препараты для лечебных целей.
О Джинджер
Подземный стебель имбиря полезен как лекарство и как пряность. Вы можете использовать имбирь в виде порошка, масла, сока или в свежем виде. В течение многих лет люди использовали эту траву для лечения таких заболеваний, как диарея, колики, утреннее недомогание, расстройство желудка, газы и тошнота. Имбирь также может помочь вам снять боль от мышечной боли, бронхита, кашля, менструальных болей, проблем с грудной клеткой и спиной, а также от инфекций верхних дыхательных путей. Кроме того, некоторые люди сжимают траву и наносят ее свежий сок на ожоги. Один из химических компонентов имбиря используется при производстве антацидных, слабительных и противогазовых препаратов.
Тошнота и рвота
Около 50-90 процентов беременных женщин испытывают тошноту и рвоту в первом триместре беременности, согласно статье 2007 года в "Международном журнале пищевых свойств", хотя исследователи не установили ее причину. Тошнота и рвота при беременности (NVP) могут снизить или увеличить потребление пищи. Кроме того, это может повлиять на ваш аппетит и выбор пищи, что ставит под угрозу качество вашей диеты. В настоящее время большинство стран не имеют лицензии на какой-либо конкретный препарат для лечения NVP. Два альтернативных и дополнительных метода лечения NVP - имбирь и витамин B-6.
Научное доказательство
Согласно канадскому исследованию, начатому в рамках программы Motherisk в Торонто, более 50 процентов беременных женщин употребляют либо таблетки имбиря, либо чай, согласно статье "International Journal of Food Properties". Другие исследования показали, что от 6 до 12 процентов беременных женщин используют имбирные травяные препараты для лечения NVP. В этих исследованиях женщины, которые использовали имбирь, испытали значительное снижение NVP. Интересно, что исследователи также наблюдали снижение риска потери беременности среди женщин, которые использовали имбирь.
Режим действия
Исследователи связывают эффективность имбиря в лечении NVP с его способностью либо предотвращать, либо помогать в удалении газа. Имбирь использует желудочные эффекты для улучшения ритмичного прохождения пищи по пищеварительному тракту, которая называется перистальтикой. В отличие от лекарств, имбирь не действует на центральную нервную систему. Вместо этого он действует только на пищеварительный тракт и, таким образом, избегает осложнений, связанных с стимуляцией нервной системы. Считается, что химические соединения, называемые -gegererol и -shogaol, придают имбирям противорвотные свойства
Принимать меры предосторожности
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, очень маловероятно, что вы будете испытывать какие-либо побочные эффекты от использования имбиря Но высокая доза может раздражать вас во рту и вызывать легкую изжогу. Центр предупреждает, что беременным женщинам не следует принимать более 1 грамма имбиря в день, и они всегда должны сначала обсудить его использование с врачом. Кроме того, если у вас есть камни в желчном пузыре или вы запланировали операцию, сообщите об этом врачу, прежде чем принимать имбирный чай.
