Среди многих доступных продуктов для похудения некоторые эффективны, некоторые бесполезны, а некоторые опасны. Пояса для саун бесполезны. Они обещают помочь вам сбросить жир с живота, но не могут доставить.
Потеря только
Пояс для сауны повышает температуру тела вокруг вашей средней части. Пояса сауны могут поднять локальную температуру почти до 104 градусов по Фаренгейту. Повышение температуры вашего тела повышает активность потовых желез. Любая потеря веса, вызванная поясом для сауны, связана с повышенной активностью потовых желез и дополнительным потоотделением.
Результаты
Потеря веса, вызванная поясом для сауны, носит временный характер. Жидкость и вес, потерянные из-за пота, восстанавливаются, как только вы пьете воду. Борцы и другие спортсмены, занимающиеся единоборствами, пытались использовать смежные предметы, костюмы для сауны, чтобы быстро сбросить вес перед взвешиванием.
Опасности
Ношение ремня для сауны в течение длительного времени может подвергнуть вас риску при различных условиях. Эти условия включают тепловой удар, обезвоживание, дерматит, кожную сыпь и некоторые сердечно-сосудистые проблемы. Некоторые из этих условий могут привести к серьезным осложнениям, если их не лечить. Вы не должны находиться в сауне дольше 15-20 минут. Любой с неконтролируемыми проблемами кровяного давления, раком простаты или яичка не должен посещать сауны
Придерживайтесь диеты и упражнений
Единственными проверенными, здоровыми методами похудения без медицинского вмешательства являются диета и физические упражнения. Чтобы похудеть в определенных областях, вы должны использовать медицинские процедуры, такие как липосакция и абдоминопластика. Пояса для сауны неэффективны и потенциально могут быть вредными.
