Если не контролировать, высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и почечной недостаточности, и может даже привести к смерти (см. Ссылку 1 пункт 1). В большинстве случаев антигипертензивные препараты являются наиболее эффективным и основным способом лечения высокого кровяного давления (см. Ссылку 1, параграф 4). В настоящее время нет последовательных доказательств того, что куркума полезна при лечении артериального давления.
Куркума и кровяное давление
Куркума - горькая желтая пряность, используемая в народной медицине как лекарство от целого ряда различных заболеваний, включая изжогу, камни в желчном пузыре, пептические язвы и рак (см. Ссылку 2 в разделе Введение 3). Исследования на животных показывают, что активный ингредиент куркумы, куркумин, может обладать противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Что касается артериального давления, исследование, опубликованное в октябре 2011 года в разделе «Питание и обмен веществ», показало, что куркумин улучшал артериальное давление у крыс с гипертонической болезнью, вызванных химическими веществами (см. Ссылку 4 в разделе «Результаты по артериальному давлению, пункт 2»). Однако необходимо провести исследования на людях для проверки потенциальных выгод.
Опасения и предупреждения
По данным Национального центра комплементарного и интегрального здоровья, куркума является специей и считается безопасной для употребления большинством взрослых (см. Ссылку 2 в разделе «Побочные эффекты и предостережения»). Однако чрезмерное потребление пищи вызвало расстройство желудка, тошноту и диарею (см. Ссылку 2 в пункте 2 «Побочные эффекты и предостережения»). Также важно отметить, что высокие дозы привели к проблемам с печенью у животных, но сообщений о проблемах с печенью у людей не поступало (см. Ссылку 2 в п. 3 «Побочные эффекты и предостережения»). Кроме того, если у вас заболевание желчного пузыря, вы не должны принимать добавки с куркумой (см. Ссылку 2 в п. 3 «Побочные эффекты и предостережения»). Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять альтернативные методы лечения в ваш режим здоровья.
