Помимо липосакции, физически невозможно избавиться от жировых клеток. Согласно исследованиям, проведенным в Ливерморской национальной лаборатории им. Лоуренса в 2008 году, общее количество жировых клеток в вашем организме определяется в детском и подростковом возрасте. Когда вы достигаете зрелого возраста, ваши жировые клетки могут расширяться и сжиматься на основе положительного или отрицательного баланса калорий, но фактическое количество жировых клеток не меняется. Липосакция, с другой стороны, физически удаляет жировые клетки из вашего тела и может уменьшить общее количество жировых клеток.
Шаг 1
Сядьте с врачом, чтобы обсудить, действительно ли вы хороший кандидат на липосакцию. Если у вас стабильная масса тела и вы надеетесь только исправить некоторые проблемные места, липосакция может помочь вам. Если вы ищете способ похудеть или недавно испытали прибавку в весе или потерю, липосакция, вероятно, не подходит.
Шаг 2
Взвесьте риски и выгоды. Признать, что липосакция является избирательной косметической хирургией, которая несет значительные риски. Существуют возможные риски, такие как инфекции, временное или постоянное онемение, неровности контуров кожи и даже смерть в качестве потенциальных результатов липооперации.
Шаг 3
Посмотри на свой календарь. При проведении липосакции вы можете ожидать увидеть полные результаты в течение шести месяцев. Хотя диета и физические упражнения не могут навсегда удалить жировые клетки так, как это делает липосакция, подумайте, сможете ли вы при правильной диете и физических упражнениях сбрасывать лишние килограммы за тот же период времени без хирургического вмешательства.
Шаг 4
Сэкономь свои деньги. Липосакция может стоить от 2000 до 10000 долларов в зависимости от того, что вы хотите сделать. Опять же, взвесьте преимущества и определите, могут ли изменения в диете и физических упражнениях принести вам аналогичные результаты, которые обойдутся вам в часть стоимости операции.
Шаг 5
Выберите квалифицированного врача для выполнения операции. Любой лицензированный врач может выполнить липосакцию, но вы не хотите, чтобы кто-либо выполнял вашу операцию. Убедитесь, что вы выбрали врача, который прошел обучение по процедуре и продемонстрировал успех в этой области.
Шаг 6
График и пройти липосакцию.
Чаевые
Если липосакция не подходит для вас, вы можете уменьшить жировые клетки, создав дефицит калорий: сжигая больше калорий, чем потребляете. Внесите небольшие изменения в свой рацион и привычки, и вы сможете увидеть результаты, аналогичные тем, которые вы будет видеть из липосакции.
Узнайте все о липосакции, прежде чем делать выбор в пользу хирургического вмешательства.
Предупреждение
Липосакция, как и все операции, несет в себе риск. Убедитесь, что вы понимаете риски, связанные с этим, прежде чем идти под нож.
Результаты липосакции обратимы. Вы не можете вернуть жировые клетки обратно, но вы можете создать избыток калорий, который приведет к увеличению ваших оставшихся жировых клеток. Продолжайте правильно питаться и делайте упражнения после липосакции.
