Диета Candida - это низкоуглеводная диета, которая ограничивает потребление углеводов и сахара, чтобы лишить дрожжи Candida из основного источника пищи. Зерно, бобовые, фрукты и молочные продукты исключаются, особенно на первых этапах диеты Candida. Включение ферментированных продуктов, таких как кефир, йогурт и квашеная капуста, а также кокосовое масло, помогает людям, инфицированным кандидой, избавиться от него естественным путем.
симптомы
Candida Albicans - это дрожжи, обычно присутствующие в желудочно-кишечном тракте, но иногда они перерастают в разные части тела, вызывая неприятные симптомы, такие как боль в суставах, прыщи, депрессия, перепады настроения, тягу, увеличение веса, вздутие живота, вздутие живота, газы, расстройство желудка, усталость, спутанность сознания, головокружение, сыпь, зуд, а также красные, зудящие глаза. Избыточное развитие кандиды может быть вызвано применением антибиотиков, диетой с высоким содержанием углеводов и сахара или даже периодами повышенного стресса.
Кокосовые противогрибковые свойства
Кокос обладает мощными антимикробными свойствами, способен избавляться от различных бактерий, вирусов и даже дрожжей. Кандида - это дрожжи, и исследования показали, что кокосовое масло может эффективно убить его, как это было опубликовано в июне 2007 года в «Journal of Medicine Foods». Более того, исследователи пришли к выводу, что его следует использовать в качестве эффективного лечения кандиды, особенно с появлением новых штаммов лекарственно-устойчивой кандиды.
Кокосовое масло против Кокосовое молоко
Лауриновая кислота, жирная кислота, отвечающая за кокосовое анти-дрожжевое свойство, присутствует как в кокосовом масле, так и в кокосовом молоке, поэтому оба они могут быть включены в диету Candida. Концентрации варьируются, и для получения такого же количества лауриновой кислоты требуется больше кокосового молока. Диетолог и эксперт относительно роли жира в здоровье человека По оценкам доктора Мэри Дж. Эниг, люди должны получать 24 г лауриновой кислоты в день, чтобы получить большинство преимуществ, которые она может предложить, что соответствует 3, 5 столовым ложкам. кокосового масла или 10 жидких унций. кокосового молока.
