Уровень артериального давления колеблется в течение дня, при этом самые низкие показатели обычно наблюдаются, когда человек спит. Как только человек поднимается утром, уровень артериального давления начинает повышаться. Некоторые медицинские условия и факторы образа жизни также могут вызывать увеличение утренних показаний артериального давления. Контроль этих факторов может помочь снизить уровень артериального давления в первые часы.
Апноэ сна
Апноэ во сне - это заболевание, характеризующееся сильным храпом и остановкой дыхания в течение ночи. Исследователи из Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса провели исследование, которое обнаружило связь между апноэ во сне и повышенным кровяным давлением. Результаты исследования, которые были опубликованы в выпуске «Журнала Американской медицинской ассоциации» от 12 апреля 2000 года, показывают, что люди, которые испытывают наибольшее количество пауз в дыхании во время сна, имеют вдвое больший риск развития высокой крови давление.
лекарственные препараты
Некоторые лекарства могут вызвать временное повышение артериального давления. Если эти лекарства принимаются утром, артериальное давление может повышаться в начале дня и падать вечером. Известно, что кортикостероиды, которые используются для лечения астмы, аутоиммунных заболеваний, проблем с кожей и тяжелых аллергий, вызывают повышение артериального давления. Противоотечные, особенно те, которые содержат псевдоэфедрин, также приводят к временному повышению уровня артериального давления.
Графики работы
По словам доктора Шелдона Шепса из клиники Майо, график работы человека может влиять на уровень артериального давления по утрам. Исследование, проведенное Фрэнком Шеером и его коллегами из Бригама и Женской больницы и Гарвардского университета, подтверждает это утверждение. Во время исследования Шеера участники корректировали свои обычные дневные процедуры, чтобы отразить рутину человека, который работает в необычной смене. Помимо развития преддиабета, снижения чувствительности к инсулину и нарушения толерантности к глюкозе, у некоторых участников наблюдался повышенный уровень артериального давления в дневное время. Результаты этого исследования были опубликованы в интернет-выпуске «Известия Национальной академии наук» от 2 марта 2009 года.
Неконтролируемая гипертония
Гипертония, также известная как высокое кровяное давление, диагностируется, когда у кого-то есть несколько показаний высокого кровяного давления. Это состояние может увеличить риск инсультов, сердечных приступов, заболеваний почек и других серьезных заболеваний. Если лекарства от артериального давления принимаются ночью, они могут стираться к утру, что приводит к повышению уровня артериального давления. Если гипертония не контролируется, утренние показатели артериального давления также могут быть ненормально высокими.
Опухоли надпочечников
Надпочечники производят гормоны, которые влияют на частоту сердечных сокращений, кровоток и кровяное давление. Адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений и расслабляет гладкие мышцы тела. Норадреналин не оказывает такого сильного влияния на частоту сердечных сокращений и гладких мышц, но повышает кровяное давление. Опухоли надпочечников могут вызвать перепроизводство этих гормонов, повышая кровяное давление. Если норадреналин выделяется утром, может отмечаться утреннее повышение артериального давления.
Употребление табака и кофеина
Употребление табака и кофеина играет роль в повышении уровня артериального давления. Употребление табака является одним из основных факторов риска высокого кровяного давления, поскольку никотин в табачных изделиях вызывает сужение кровеносных сосудов. Это заставляет сердце работать больше, чтобы качать кровь, повышая кровяное давление. Американская академия семейных врачей рекомендует прекратить употребление табака, чтобы значительно снизить риск развития высокого кровяного давления. Кофеин также может вызывать временные скачки артериального давления, а это означает, что утренняя чашка кофе может вызвать повышение уровня артериального давления утром. Похоже, что этот риск выше у людей с гипертонией и тех, кто не пьет кофеин регулярно. Сокращение потребления кофеина может предотвратить временное повышение утренних показаний артериального давления.
