Поп или щелчок в локте во время керлинга часто является признаком того, что что-то не так, будь то нестабильность локтя, артрит или другой тип повреждения локтя. Это признак того, что вам может потребоваться обратиться к врачу и обратиться за надлежащим лечением, прежде чем получить дальнейшие травмы
Причины щелчка локтя
Щелчок локтя при скручивании может быть вызван так называемой нестабильностью локтя, которая включает в себя различные расстройства, которые, по мнению ортопедических клиник, варьируются от простых до сложных вывихов. Manchester Arm Clinic объясняет, что нестабильность локтевого сустава необходимо лечить на ранней стадии, чтобы предотвратить долговременные проблемы.
Как правило, запирающий или щелкающий локоть может быть связан с «незакрепленным телом» или артритом локтя. Manchester Arm Clinic описывает «свободные тела» как части локтевого хряща, выстилающие сустав, которые смещаются и плавают в суставе. В определенных положениях, таких как удлинение руки, соединение может заблокироваться или щелкнуть. Некоторые из симптомов напоминают теннисный локоть и могут потребовать рентген или сканирование, чтобы обнаружить разницу.
Артрит локтя
Распространенным типом артрита в локтевом суставе является ревматоидный артрит, при котором суставное пространство сужается при набухании суставной накладки. По словам Cedars-Sinai, болезнь медленно разрушает кости и мягкие ткани. Тогда есть остеоартрит, который разрушает хрящ на концах костей, заставляя кости тереться друг о друга.
Симптомы артрита локтевого сустава могут включать боль, отек и ригидность, а также фиксацию - когда ваш локтевой сустав защемляется или блокируется, отсутствие полного движения - что происходит, когда вы не можете полностью разогнуть или сгибать локоть - и нестабильность, которая возникает, когда сустав не стабильный, часто из-за вывиха.
Локоть Лечение и профилактика
Если ваш локоть сжимается, когда вы выпрямляетесь регулярно, или щелкает, когда вы работаете, пришло время рассмотреть некоторые методы лечения и методы профилактики. В плане профилактики Better Health Channel рекомендует:
- Всегда разогреваться или остывать после занятий спортом
- Использование правильной техники и оборудования во время упражнений
- Сохранение рабочих заданий, которые напрягают мышцы предплечья до минимума
- Делать укрепляющие упражнения
Для лечения, особенно связанного с артритом, Cedars-Sinai рекомендует список хирургических и нехирургических методов. К нехирургическим методам относятся:
- Замедление и отдых. Сокращение активности может снять напряжение в суставах
- Управление болью с помощью ацетаминофена или ибупрофена, который может обеспечить кратковременное облегчение боли
- Физиотерапия, легкие упражнения или прикладывание тепла или льда к локтю
Для более тяжелых случаев артрита может потребоваться более инвазивное лечение. Хирургическое лечение включает в себя:
- Артроскопия. Хирург использует устройство в виде карандаша, чтобы сделать два или три небольших разреза в локте, и удаляет костные шпоры, незакрепленные фрагменты и часть пораженного синовиального отверстия.
- Артропластика: эта операция требует замены сустава искусственным суставом.
- Синовэктомия: эта процедура часто выполняется на ранних стадиях ревматоидного артрита и когда часть кости удалена, так что вы можете иметь больший диапазон движения.
- Остеотомия: хирург удаляет часть кости, чтобы снять напряжение в суставах.
