При наличии 26 костей стопы перелом или перелом любой из них может потребовать медицинского лечения и иммобилизации всей стопы, чтобы позволить кости зажить. В зависимости от тяжести травмы вам может потребоваться носить защитный ботинок или гипс, что может потребовать использования костылей или трости. На начальном этапе вы можете научиться использовать приспособление для ходьбы, чтобы подниматься по лестнице, если это необходимо.
Идентификация
Согласно данным Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава, сломанная кость стопы является следствием травматического перелома или стресса. В то время как травматические переломы обычно возникают в результате прямого удара по стопе, стрессовые переломы возникают в результате повторяющихся действий с течением времени. Определенные состояния здоровья, такие как остеопороз, могут предрасполагать вас к переломам. Сломанная кость в ноге может вызвать боль, отек, кровоподтеки и затруднить укладку веса на ногу, затрудняя хождение или подъем по лестнице. Правильный диагноз врачом с помощью рентгенографии или МРТ стопы необходим для определения правильного курса лечения.
Лечение и Лестница
Иммобилизация является основным методом лечения перелома костей стопы. Ваша нога может быть помещена в гипс или вам может быть предоставлена съемная скоба или жесткая обувь, которая защищает ногу при ходьбе. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для установки кости на место с помощью булавки или винта, чтобы она могла правильно заживать. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы определить, можете ли вы положить вес на ногу во время процесса заживления. Если вы можете поместить некоторый вес на ногу, используйте трость, чтобы помочь вам перемещаться по лестнице. Держите перила в одной руке, поднимитесь по лестнице хорошей ногой, затем следуйте по ней, опираясь на трость вместе с поврежденной ногой.
Костыли
Сломанная кость в ноге, приводящая к гипсовой повязке, потребует использования костылей, чтобы не дать весу пострадавшей ноге. Чтобы подняться по лестнице с помощью костылей, положите обе костыли под одну руку и держите перила рукой другой руки. По словам Детской больницы Люсиль Паккард в Стэнфорде, опускаясь на костыли и перила, подпрыгивайте хорошей ногой и следуйте за раненой, перенося вес на костыли, а не на ногу. Медленно поднимайтесь по лестнице и избегайте подъема по лестнице в быстро движущихся толпах с костылями. В случаях, когда нет перил, держите костыль под каждой рукой, как обычно.
Предупреждения
Удалите коврики с лестниц или лестничных площадок, так как эти предметы могут скользить, что приводит к потере устойчивости, рекомендует Американская академия хирургов-ортопедов. Убедитесь, что лестницы и перила сухие, чтобы избежать скольжения или потери сцепления с перилами при подъеме по лестнице. Носите плоские туфли с нескользящей подошвой, которая не будет скользить по лестнице. Избегайте использования эскалатора с костылями, поскольку ваша нога или костыль могут легко оказаться в ловушке между или рядом с движущейся лестницей. Когда это возможно, выберите лифт с костылями.
