Личи - сладкий и вкусный клубнично-красный фрукт, который является символом любви и романтики в Китае. Как объясняет веб-сайт Университета Пердью в области садоводства, личи растут группами на деревьях и обычно имеют круглую или овальную форму. Плоды личи примерно 1 дюйм в длину и 1 дюйм в ширину. Чтобы получить фрукты, вы снимаете кожу, похожую на кожу. Плод окружает довольно большое семя посередине. Через несколько дней после созревания плод темнеет и обезвоживается, напоминая изюм.
Семена
Твердость скорлупы сухофруктов привела к тому, что некоторые люди маркировали личи как «орехи личи». Однако, как подчеркивается на сайте Purdue, «это определенно не орех, а семя несъедобное». Хотя семена могут быть несъедобными, порошкообразные семена или чай, приготовленный из семян личи, используются в лечебных целях, хотя реальная польза для здоровья, по-видимому, более анекдотична, чем клиническая.
Польза здоровью
Предполагается, что семена плодов личи обладают обезболивающими свойствами. Его традиционно пьют как чай из порошкообразных семян. Люди в Северной Индии издавна использовали порошкообразные семена личи для расстройств пищеварения. Это также используется, чтобы убить кишечных червей. Тем не менее, мало, если таковые имеются, научные исследования подтверждают эффективность семян плодов личи для лечебных целей.
Побочные эффекты
В то время как порошкообразные семена личи могут иметь некоторые преимущества для здоровья, есть само по себе это плохая идея. Как объясняет веб-сайт Helium, «не только имеет плохой вкус, но и может иметь некоторые особенно неприятные последствия для вашей пищеварительной системы».
Соображения
В то время как семена плодов личи могут иметь ограниченную пользу для здоровья, остальная часть плодов выглядит весьма полезной. С точки зрения питания плоды личи содержат мало калорий, содержат много клетчатки, содержат много витамина В и витамина С, а также содержат такие минералы, как калий. С точки зрения прямой пользы для здоровья, личи используется при кашле, расстройстве желудка и проблемах с железом. Кожура кожи используется для борьбы с вирусами. В исследовании, проведенном USDA и Национальным институтом рака, корни личи показали некоторую эффективность против одного типа опухолей в тестах на животных.
