Наибольшее различие между домашними спортзалами Weider Crossbow и Bowflex с торговой маркой Power Rod сопротивление влечет за собой доступность и цены: Crossbow был снят с производства несколько лет назад, тогда как Bowflex продолжает выпускать новые вариации в своих домашних спортзалах. Функционально, однако, они очень похожи, вплоть до уровня сопротивления и количества упражнений, которые они предлагают.
Bowflex также производит второй тип домашнего спортзала, в котором для сопротивления используются прочные эластичные ленты, спрятанные внутри весовых «пластин», хотя годы телевизионного маркетинга означают, что спортивные залы Power Rod обычно приходят на ум, когда вы впервые слышите термин «Bowflex». «.
Сопротивление никогда не бывает бесполезным
Домашние спортивные залы Weider Crossbow и Bowflex Power Rod используют прогрессивное сопротивление. Другими словами, чем дальше вы перемещаете рукоятки машины в диапазоне движения, тем больше сопротивления оказывают гибкие стержни сопротивления.
Spiraflex Bowflex "пластины" загружаются на машину, как обычные весовые пластины. Вместо того, чтобы поднимать упомянутые пластины вверх и вниз, как при обычном весе, загружаемая Spiraflex система Bowflex Revolution скручивает эластичные полимеры внутри пластин, которые обеспечивают неизменное или линейное сопротивление на всем диапазоне движения.
Есть предел сопротивления
Тренажерный зал арбалета изначально имел сопротивление 240 фунтов и мог быть увеличен до 440 фунтов. Для сравнения, домашний спортзал Bowflex Xtreme 2 SE предлагает 210 фунтов сопротивления Power Rod по умолчанию и может быть повышен до 410 фунтов. Другое предложение Bowflex, революция Bowflex с сопротивлением Spiraflex, начинается с сопротивления 220 фунтов и может быть повышено до 300 фунтов.
В поисках быстрой смены
Когда дело доходит до фактического изменения величины сопротивления, арбалет Вейдера является самым быстрым и простым: вы просто подсовываете каждый конец «луков» сопротивления, которые хотите использовать, под воротником. С помощью Bowflex Revolution вы регулируете сопротивление, добавляя или удаляя блокирующие весовые «пластины», а с помощью Bowflex Xtreme SE 2 вы пропускаете кабель через конец силовых стержней, которые вы хотите использовать.
Пределы веса пользователя
Все три домашних спортзала - версия Weider Crossbow Max Advantage, Bowflex Xtreme 2 SE и Bowflex Revolution - поддерживают пользователей весом до 300 фунтов. Оба производителя предложили множество других моделей с ограничениями веса пользователя, которые иногда варьировались. Если вы не уверены, какой вес может выдержать ваш домашний тренажерный зал, обязательно проверьте руководство.
Диапазон упражнений
Огромное количество возможных упражнений является основным преимуществом для большинства домашних спортивных залов. Weider Crossbow может похвастаться «более чем 65» упражнениями, в то время как Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE предлагает «70+», а Spiraflex Bowflex Revolution рекламируется как «100+».
С учетом сказанного, многие из этих упражнений - просто небольшие вариации на одну и ту же тему. Например, в руководстве пользователя Bowflex Xtreme 2 SE «разгибание стоящего бедра» перечислено дважды как упражнение, с небольшим изменением - согнутая и прямая нога - чтобы различать два списка.
