Десерты, которых следует избегать
К сожалению, шоколад стоит во главе списка десертов, которых следует избегать, если у вас гастрит. Это потому, что шоколад содержит кофеин, который может раздражать слизистую оболочку желудка и усугублять симптомы гастрита, сообщает Drugs.com. Поэтому вам следует избегать тортов, конфет, печенья, пирожных, помадки и других десертов, содержащих шоколад, пока сохраняются симптомы гастрита. Чтобы помочь вам справиться с аппетитом, вы можете иногда заменить небольшие порции ванильного торта или печенья с арахисовым маслом.
Молочные продукты
Страдающим гастритом следует также ограничить большинство молочных продуктов, особенно жирных молочных продуктов, таких как мороженое. Однако в некоторых случаях могут быть приемлемы небольшие порции некоторых видов нежирного йогурта, замороженного йогурта, заварного крема или пудинга. Вам следует обратиться к врачу за советом, который вы можете есть во время гастрита.
фрукты
В то время как фрукты должны быть частью любой сбалансированной диеты, только те, которые имеют низкую кислотность, могут помочь облегчить неприятные симптомы гастрита. К фруктам с высокой кислотностью, которые усугубляют проблемы с гастритом, относятся апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы. Избегайте всего, когда готовите десерты. Однако могут быть приемлемы десерты, сделанные из фруктов с более низкой кислотностью, таких как яблоки, персики или ягоды, а также все, что содержит бананы, такие как кексы, хлеб или блины.
Общие Соображения
Как правило, больные гастритом должны следить за своим ежедневным потреблением сахара, потому что, как известно, увеличивает раздражение и воспаление. Таким образом, употребляйте десерты умеренно, стараясь дополнить свой рацион завтраком, обедом и ужином, которые нейтрализуют желудочную кислоту. Как всегда, вам следует избегать любых продуктов - на десерт или иным образом - которые, как утверждает ваш врач, могут ухудшить ваше состояние, и следует есть только те, которые, по его словам, являются приемлемыми.
