У трейдера Джо есть сезон наград (кто знал ?!), где он выпускает красную дорожку для своих любимых фанатов.
Каждый год - это продолжается 11 лет, и, по мнению ICYMI, TJ's просит своих клиентов голосовать за свои любимые продукты в самых разных категориях - от закусок до первых блюд. Мы поделились результатами победителей ежегодного конкурса Customer Choice Awards, а также о том, какие продукты также одобрены диетологами.
1. Самые популярные в целом: все, кроме приправы для бублика
Вы не получите здесь никаких аргументов - это был главный продукт в моей подставке для специй с момента ее дебюта пару лет назад. Это идет на все от лосося до тоста авокадо.
Ингредиенты включают семена кунжута, хлопья морской соли, сушеный рубленый чеснок, сушеный рубленый лук, семена черного кунжута и мак - что не любить? Ключ, однако, заключается в том, чтобы смотреть ваши порции. Чайная ложка приправы содержит 320 миллиграммов, что составляет около 10 процентов ваших ежедневных потребностей.
2. Самое популярное блюдо: курица с мандариновым апельсином
Список ингредиентов на этом не звездный: используемое мясо - очень обработанное темное куриное мясо, и ингредиентом номер один в соусе является сахар.
Обмен: Вместо этого, попробуйте TJ Butter Chicken, занявший второе место в категории «Любимое блюдо». В нем меньше сахара - всего 2 грамма по сравнению с 6 граммами в курином апельсине мандарина - и первым ингредиентом является куриная грудка, за которой следуют цельные очищенные помидоры и лук. Это также идет с рисом басмати, таким образом, это - все в одном, в то время как фаворит поклонника не делает.
3. Самый популярный веганский / вегетарианский продукт: капуста ньокки
Капуста ньокки является и любителем покупок, и диетологом. Чашка традиционных ньокки содержит около 260 калорий, 55 граммов углеводов и 2, 5 грамма клетчатки. Версия Cauli от TJ, с другой стороны, содержит всего 140 калорий, 22 грамма углеводов и 6 граммов клетчатки.
Кроме того, вы на самом деле получаете больше овощей - цветная капуста является ингредиентом номер один в этом свете. Как сообщают в CDC, большинство из нас, как и 90 процентов американцев, не едят достаточно фруктов или овощей. И добавление этого выбора в ваш следующий трейдер Джо может просто помочь вам вникнуть в свой план питания.
4. Самое популярное сладкое лакомство: чашки арахисового масла из темного шоколада
Несмотря на то, что это блюдо на чашках Риз может быть великолепным на вкус, в нем много насыщенных жиров (порция обеспечивает 30 процентов рекомендуемой суточной дозы, благодаря какао-маслу в шоколаде) и содержит пальмовое масло, которое не очень хорошо для окружающей среды или дикой природы, потому что как выяснил Всемирный фонд дикой природы, его источники способствуют обезлесению.
Обмен: Вместо этого, попробуйте TJ Mini 100-Calorie, 70-процентные темные шоколадные батончики - они по-прежнему с высоким содержанием насыщенных жиров, но не содержат пальмового масла.
5. Самые популярные закуски: чипсы подорожника
Это сравнимо с картофельными чипсами, поэтому они не дают большого пальца с точки зрения питания. Есть много других здоровых и вкусных закусок в TJ's.
Обмен: вместо чипсов подорожника, попробуйте органический попкорн с оливковым маслом или чипсы Zesty Nacho Kale. Тем не менее, если у вас есть страсть к чипсам подорожника, наслаждайтесь ими в умеренных количествах - или, еще лучше, используйте их в качестве средства для получения других более здоровых продуктов, таких как бобовый соус или хумус.
6. Самый популярный напиток: немолочные овсяные напитки
У трейдера Джо на самом деле есть два немолочных овсяных напитка, и, несмотря на то, что оба хороши, стабильная версия выигрывает в питании. Список ингредиентов для этого прост: вода и гидролизованный овес. Холодильная, скоропортящаяся версия имеет больше загустителей и добавок.
Они оба сопоставимы по питательности с другими популярными марками овсяного молока, но стоят намного дешевле - всего 3, 99 долл. За коробку по 64 унции по сравнению с более чем 5 долл. Для других марок и 2, 29 долл. За коробку по 32 унции по сравнению с 4, 49 долл. Для других брендов.
7. Самый популярный продукт: крошечные авокадо
Производить со встроенным порционным контролем? Это вручение одного из лучших выборов Награды Выбор Клиента. Эти пакеты с маленькими крошечными авокадо, иначе говоря, «авокадо Хасса» на одну порцию, как описано у трейдера Джо, могут также помочь сократить количество пищевых отходов, потому что вы не будете выбрасывать остатки авокадо в холодильнике до коричневого цвета.
Вы получаете шесть авокадо за сумку (около $ 2, 99 за сумку), поэтому вам нужно следить за тем, насколько быстро они созревают.
Чаевые
8. Самый популярный сыр: неожиданный сыр чеддер
Это сыр, который мы можем получить. Как и другие сыры, вы хотите есть их умеренно из-за содержания в них насыщенных жиров. А благодаря сильному и удивительному вкусу вы можете есть меньше без особых усилий.
«Неожиданность» заключается в том, что выдержанный чеддер приобретает выдержанный аромат пармезана, который упаковывает больше умами. Список ингредиентов тоже прост: пастеризованное молоко, сырные культуры, соль и ферменты.
