Ваше тело полагается на питательные вещества из продуктов, которые вы едите для выживания. Механические и химические процессы расщепляют пищу на молекулы, которые всасываются через ваш кишечник, и образующиеся отходы удаляются при дефекации. Запор возникает в результате замедления нормального процесса и появления дополнительных симптомов. Слабительные или смягчитель стула помогают облегчить эти симптомы.
Пищеварительная система
Расщепление пищи осуществляется посредством механических и химических процессов. Во-первых, ваши зубы разбивают еду на маленькие порции, чтобы проглотить пищевод и желудок, где перемешивание с химикатами расщепляет его дальше. Затем пища проталкивается через тонкую кишку, где пищеварительные ферменты из желчного пузыря и поджелудочной железы расщепляют пищу на маленькие питательные молекулы, которые могут быть легко поглощены. К концу пути через толстую кишку пищевой материал очищается от питательных веществ и воды, в результате чего остается только масса отходов, называемая испражнениями, которые ждут, чтобы их уничтожили.
Запор
Запор определяется как нечастые испражнения, твердый стул или ощущение неполного опорожнения после дефекации. Согласно MedicineNet.com, с медицинской точки зрения запор определяется как менее трех испражнений в неделю, а тяжелые запоры - менее одного в неделю. (См. Ссылку 2) Причины включают обезвоживание, недостаток продуктов с высоким содержанием клетчатки в вашем рационе, задержку стула после ощущения желания испражнения, гормональные нарушения и лекарства, такие как наркотические обезболивающие и антидепрессанты. Запор вызывает симптомы тошноты, вздутие живота и спазмы. Оставленные без лечения симптомы могут усугубиться ректальным кровотечением, рвотой и нездоровой потерей веса. Лечение начинается с употребления натуральных пищевых волокон, увеличения потребления жидкости или использования смягчителей или слабительных средств для стула.
Слабительные
Чтобы помочь с проходящим стулом во время запора, вы можете использовать слабительное, чтобы стимулировать кишечник для устранения отходов. Слабительные средства бывают разных форм. Объемообразующие слабительные не перевариваются. Вместо этого они образуют объемную массу, которая стимулирует движение вашего кишечника. Слабительные полимеры, физиологический раствор и лактулоза работают, втягивая влагу в кишечник из окружающей ткани, создавая мягкий объемный стул, стимулирующий движение. Смазывающие слабительные средства покрывают внутреннюю оболочку толстой кишки, предотвращая поглощение влаги и облегчая прохождение стула. Стимулирующие слабительные действуют непосредственно на стенку толстой кишки, стимулируя мышечное сокращение мышц, перемещая стул вдоль.
Смягчители стула
Смягчители стула можно считать слабительными, но они не используются, чтобы вызвать у вас дефекацию. Вместо этого они позволяют вам иметь один, смягчая массу стула. Согласно Medline Plus, средство для смягчения стула используется на краткосрочной основе для облегчения запоров у людей, которые должны избегать напряжения. Ингредиенты не стимулируют движение кишечника и не раздражают стенку кишечника. Они полезны для людей с заболеваниями сердца, или после таза, или ректальной хирургии или родов.
Побочные эффекты
Из-за побочных эффектов, связанных с их приемом, слабительные и смягчители стула следует использовать только для кратковременного облегчения запора. Согласно Colonhealthinfo.com, побочные эффекты от слабительного включают отрыжку, диарею, спазмы, газы и тошноту. Привычное их использование может привести к чрезмерной жажде, слабости, мышечным спазмам, затруднению глотания, зудящей кожной сыпи, затрудненному дыханию и даже параличу. Вы также рискуете другим заболеванием, когда ваш желудочно-кишечный тракт становится зависимым от того, что вы принимаете слабительное или смягчитель стула для опорожнения кишечника. Обратитесь к врачу, если у вас возникли какие-либо из этих ситуаций.
